Лосион за сунчањеСунблоцк штити вашу кожу од оштећења. |. | Заслуга: Буфф СтрицкландД. на 'маркетиншком жаргону на креми за сунчање овог лета не буде оптерећен. Уместо тога, следите савете др Цлаи Цоцкерелл-а, дерматолога са седиштем у Далласу у УТ Соутхвестерн Медицал Центер. Његови предлози су једноставни: ставите крему за сунчање са најмање СПФ 15 сваког дана (чак и ако дан проводите унутра) и не занемарујте места као што су уши, врат и усне. Када дође време за плажу или базен, следите савете др Цоцкерелл-а.
Потражите високи СПФ број. „Већи број значи јачу заштиту и елиминише потребу за континуираном поновном пријавом“, каже он. На пример, СПФ 15 нуди солидну покривност, али га треба наносити свака 2 до 3 сата да би остао ефикасан, док СПФ 80 остаје јак током целог дана. Такође саветује да не губите време на било који СПФ број мањи од 15, јер они не блокирају 100% сунчевих зрака.
Изаберите производ који пружа заштиту и против УВА и од УВБ зрака. Оштећење од сунца долази у два облика: ултраљубичасто А, које узрокује превремене боре и флеке, и ултраљубичасто Б које опече кожу. Доктор Цоцкерелл каже да тражи речи „Хелиоплек“, „Мекорил“ или „Парсол 1789“ на амбалажи, што су научне формулације којима верује.
Користите комбиновану дневну хидратантну крему и крему за сунчање за свакодневну заштиту у позадини. Али изаберите пуноправну крему за сунчање за дане проведене на сунцу. „Комбиновани производи нису средства за заштиту од високог потенцијала, јер се разблажују шминком и лосионом“, каже он.
Не купујте одвојене креме за сунчање за лице и тело. „Готово сви производи на тржишту су без уља и не надражују“, каже он, „тако да су сигурни и за осетљиве делове тела“.
Запамтите: само крема за сунчање није увек довољна. Ако ћете бити под врућим сунцем цео дан, покушајте да додате шешир широког обода како бисте заштитили врхове ушију, потиљак и друга зезнута места.