Схерри Схепхерд показује витку и љупку фигуру захваљујући једној од најпопуларнијих дијета - поред велике ревизије онога што конзумира и када.
53-годишња комичарка, глумица и ТВ личност ударила је жестоку позу инстаграм у долику црној хаљини током дружења са пријатељицом ове недеље и изгледала је фантастично.
На питање једног од њених следбеника за савете за убијање на исти начин као и звезда, Схепхерд је поделила свој тренутни режим исхране.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Укључује кетогена дијета , што је опција са мало угљених хидрата и високим уделом масти, као и испрекидан пост (периоди поста и јела) и јасно, пуно дисциплине. Учитавање плејера ...
Радим кето ... АКО ... без млечних производа ... без говедине ... без свињетине ... без алкохола (само вода и чај) ... без шећера ... без вештачког шећера ... без једења после 19:00 (најкасније у 20:00) ... нада да помаже, написала је.
Промена се исплатила за Схепхерд, која је такође укључила пуно активности у свој дан, укључујући плес, шетње више пута недељно, па чак и учење како да вози ролере.
Њени напори уследили су након што је звезда поделила да се, као и многи људи, угојила током карантина. Сада је у мисији да га скине и задржи.
Током карантина сам добила 25 килограма, јер једноставно нисам имала шта да радим, рекла је за Цлосер Веекли . Тако сам започео пут мршављења са ХеалтхиВаге.цом. Волим то јер вам дају подстицај за мршављење освајањем новца.
То је шестомесечна обавеза, додала је изазов за мршављење. Шест месеци иде далеко до стварања здравог начина живота, што је оно што волим. Не везују вас за одређену врсту дијете. Као да се кладите на то да ћете изгубити тежину током шест месеци. Мој лични циљ је да изгубим 15 килограма.
Лепотица сигурно успева на путу ка том циљу. Погледајте касно убојство од Схепхерда.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Погледајте ову објаву на Инстаграму