Таш венчање Центра за нове почетке у НешвилуЗаслуга: љубазношћу Тасх ВеддлеГубитак килограма није главни приоритет у Центру за нове почетке у Нешвилу у држави Тенеси. „Циљ је оснажити жене да преузму контролу и живе своје најбоље животе“, каже Тасх Веддле, која је основала непрофитну организацију 2011. „Видимо губитак килограма, заустављање лијекова и промјену величине одјеће, али заиста, то је само страна ефекти. ' Једном школска спортисткиња, а затим факултетски тренер снаге седамнаест година, Веддле сада своје вештине користи са женама са ниским примањима, које се обавезују на Нев Бегиннингс & апос; холистички програм фитнес-нутриционистичког тренинга. 'Не желим да им вежбање изгледа као казна', каже Веддле. 'Желим да само пронађу радост у покрету.' За њу су учесници & апос; успеси се не могу мерити на скали. „Жене свима стављају на прво, а на задње мјесто у свим областима свог живота“, каже она. „Али током 12 недеља обавезују се да ће похађати 80% ових часова. А ми градимо аутентично самопоуздање и интегритет када радимо оно што кажемо да ћемо и радити, кад нешто започнемо и завршимо. ' Ако успешно заврше тромесечни програм, жене се позивају натраг у ИИ фазу, у којој могу да похађају групне вежбе које воде тренери у Центру за нове почетке додатних три до девет месеци. Кварови током процеса важни су колико и тријумфи, напомиње Веддле. „Потребно је 66 дана да се створи нова навика“, каже она. 'То није процес преко ноћи. То није одредиште; то је путовање. Када имамо одређене животне навике већ 30, 40, 50 година и покушавамо да их променимо, потребно је време [да их променимо]. И не успевамо, али кроз наше неуспехе можемо се, надамо се, вратити, прекинути ланац и научити како то учинити другачије. '