Одлични укуси постају здрави - 1. Маке-Ахеад свињске кнедле
- два. Говедина са ђумбиром
- 3 Супа од јаја шпинаћа
- Четири. Пухасти бели пиринач
- 5. Беби спанаћ са пињолима
Иеов Цханг из Мемпхиса зна много о сјајним азијским јелима. Од 7. до 17. године гледао је мамине кретње у кухињи. „Моја мама ми је била инспирација“, каже он. „Дала ми је свој лонац од глине кад сам била мала и од тада кувам.“
Иеов је посебан у вези са одређеним стварима када припремате азијска јела. 'Кувам на великој ватри и користим пуно поврћа са малим количинама меса.' Усвојите ову стратегију, припремите ове рецепте и научите колико добар укус може имати здрав.
Савршени пиринач
Ако сте озбиљни љубитељ пиринча, размислите о куповини електричног шпорета за пиринач, као што је марка Зојирусхи, доступан у 3, 6 и 10 шоља у робним кућама или ввв.сурлатабле.цом . Штедњаци Зојирусхи варирају у цени од 39,95 УСД за модел са 3 шоље до 180,00 УСД за 10 шоља. Сваки пут сте осигурали савршену серију пиринча. Једноставно додајте пиринач и воду, укључите га и готово је када се прекидач појави. Шпорети од пиринча су такође одлични за кухање поврћа и морских плодова на пари.
- Иако вокови одлично функционишу за пржење, велика тава ће такође учинити трик. Желели бисте да обезбедите да ваши састојци имају довољно места да цврче (немојте гомилати тигањ) и да користите велику топлоту. Такође, нека време кувања буде кратко. Што мање поврће кувате, светлија је његова боја и више хранљивих састојака, попут витамина Ц, је осетљивије.