Прошле године сам имао снажну сесију уз дах уз камин са својом тренерицом за дах Катхлеен Боокер. Катхлеен је једна од мојих сестара која лечи. Сви добри тренери имају добре тренере. После дирљиве групне сесије, Катхлеен ме повукла у страну и прогласила, Вољени, твоја срчана чакра је потпуно блокирана! Блокирано? Ја? Колумниста љубавних савета, тренер који се само вреди, говорник о себи и трансформациони говорник? Аха. Сви смо ми људи. Дешава се. Морао сам да ослободим безброј потиснутих емоција да бих пустио љубав.
Претплатите се на наш дневни билтен за најновије вести о коси, лепоти, стилу и познатим личностима. Дакле, шта је срчана чакра или љубавна чакра и како се блокира? Још важније, како га деблокирати и активирати за љубав? Чакре су енергетске артерије које пролазе кроз наша тела. Иако имамо безброј чакри, традиционално радимо са седам главних чакри. Ове чакре представљају различита подручја нашег ума, тела и духа. Када су наше чакре блокиране, наши животи су неуравнотежени. Срчана чакра је четврта чакра и на одговарајући начин представља љубав. Знате да је ваша срчана чакра блокирана због љубави ако се осећате незадовољно, неспособни да верујете, зависни, љубоморни и расуђени. Енергетске вибрације срама, кривице и воље, могле су, требале су да се веома разликују од енергетских вибрација љубави. Заглављени, повређени и претучени речи су које многи од нас користе када су у питању срчана питања. Тада има смисла да анахата, санскртска реч за срчану чакру значи неслепљена, неповређена или непобеђена. Ево седам начина да отворите своју љубавну или срчану чакру: 1. Примећујте и уживајте у љубави око себе. Без обзира да ли сте слободни и срећни, слободни и чезнете, или сте повезани и неусклађени, можете се отворити за више љубави. Почните то да радите тако што ћете приметити љубав око себе. Када видите срећне парове, уместо да пуцате у бодеже љубоморе и расуђивања, одвојите тренутак да уживате у њиховој љубави. Уместо да учествујете у трач разговорима о томе ко је кога оставио, разговарајте о томе ко је срећан. Преобликујте своје мушкарце као псе диатрибе према једном од позитивних очекивања. Свуда примећујте позитивне изразе љубави.
2. Активирајте љубав снагом визије. Ако само дозволите себи да видите оно што се већ манифестује, пропуштате. Живот је сустварање. Нека ваша чакра трећег ока помогне активирању ваше љубавне чакре прихватајући снагу вида. Користите своју машту и креативну визуелизацију да видите љубав коју сте већ испољили. Фенг схуи за љубав стварањем физичког простора за љубав коју желите. Користите табле за виђење љубави како бисте сликали како љубав идеално изгледа за вас.
3. Броји своје љубавне благослове. Уместо да избројате све начине на које сте изгањани или колико стресно забављање може бити, избројте своје љубавне благослове. Имајте став захвалности за љубав коју имате уместо за оно што вам недостаје. Оно на шта се фокусирамо се проширује. Усредсредите се на недостатак и створићете још недостатка. Усредсредите се на љубав своје породице, пријатеља, кућних љубимаца итд. Направите дневник љубавне захвалности само зато што свакодневно бележите изразе љубави у свом животу. Поклоните себи комад ружиног кварца, кристал безусловне љубави, сваки пут када се осећате безусловно вољеном.
4. Укључи флерт. Флерт, уживање у присуству другог је лепа и забавна пракса која вам отвара срце. Флерт је божанска женска енергетска пракса. Флертујте са свима, од особе која наплаћује супермаркет, до оног симпатичног типа који вам се увек осмехне. Уживајте у осећају пожељности који плес флерта поздравља у вашем животу.
5. Иди на плес. Отреси се, душо. И партнерски плес и соло плес су сјајни за отварање осећања задовољства. Ужитак се сматра доменом друге чакре, али је важан део отварања ваше срчане чакре. Забавни секси партнерски плес укључује салсу и танго. Секси соло плес укључује трбушни плес и поле фитнес. Плес повећава нашу способност да будемо у тренутку, суштинска компонента љубави. Пронађите задовољство у свом телу, поседујте свој секси и уживајте у својој лепоти.
6. Примити, примити, примити. Да ли сте у стању да примите једноставне ствари, попут комплимента? Како све радимо је како све радимо. Не можеш бити вољен ако прво не дозволиш да те воле. Научите како да примате добре ствари без осећаја потребе да им узвратите. Многи од нас дају шампионе, али им недостаје пријем. То одражавају наши љубавни животи. Не можете у сваком тренутку бити обе половине везе, давалац и прималац. Активирајте своју божанску женску енергију тако што ћете научити да примате. Уместо да јурите љубав, добродошли у потрагу. Тако је. Поставите се да вас прогоне и примите, примите, примите.
7. Пусти то. Па су те згазили по срцу и појели ти осећања за доручак. То се догађа најбољима од нас. Молим вас, не допустите да вам негативне везе краду будућност. Исцелите прошлост и ослободите је. Само тако се може ићи напред. Крените даље са одабраном терапијом, личним ритуалом, дељењем, саосећањем са собом и вођењем дневника. Сузе, покрет и глас савршена су комбинација за ослобађање заробљених емоција. Можете одабрати да извршите обдукцију и симболично сахраните своје прошле везе у земљи или океану. Такође можете изабрати да испробате алате за лечење срца попут ароматерапије, позитивних ставова, технике емоционалне слободе или Унбреак Ми Хеарт Цхакра комплета за самопомоћ. Заслужујете да вас безусловно воле управо онаквима какви сте у овом тренутку. Отворите своје срце и пригрлите енергију љубави.
Љубазношћу Абиоле Абрамс
Блогер, аутор и животни тренер Абиола Абрамс
Абиола Абрамс је аутор награђиваног Сацред Бомбсхелл Хандбоок оф Селф-Лове, Манифест Иоур Мирацлес албума за медитацију и Афричких карата за потврду богиње. Популарни гуру начина живота такође је оснивач Сацред Бомбсхелл Селф-Царе комплета, блога, веб ТВ емисије и онлајн академије на СацредБомбсхелл.цом . Прати је на Твитеру да наставимо дискусију о врућој теми ове недеље, а затимпошаљи јој имејлваша горућа питања сада. Све што пошаљете биће анонимно објављено, обећајте.
