Учитавање плејера ...
Водич црне девојке за врућу јогу
На врху 2017. године, захтевајући рутину вежбања због које бих био узбуђен, започео сам врућу јогу у локалном студију у Бруклину. У непосредној близини мог стана, са разноврсном посећеношћу, одличним инструкторима и приступачном месечном ценом, привукли су ме. Ох, и мој омиљени инструктор прелази из Беионце у А Трибе Цаллед Куест на својој плеј листи! Без обзира на то, одмах сам ушао у то - али успут сам научио неколико хаковања да то искуство учиним још бољим. Миелле Органицс Нане бадемово уље Прва ствар коју треба знати о врућој јоги је да се соба креће од 95 до 104 степени, у зависности од облика вежбања. У сваком случају ВРОЋЕ. А вруће, знојно окружење значи отворено изливање. Нешто што радим да бих искористио топлоту је масажа Миелле Органицс Нане бадемово уље у моју кожу главе ради стимулације фоликула. Поред тога што се моја кожа главе осећа свеже и пецкаво, то је одличан начин за промоцију природног раста косе. Јога Десигн Лаб Мат Било где можете добити јефтину простирку, али топло предлажем да инвестирате у ону која ће упити зној и пружити ногама опругу за све те позе. Иога Десигн Лаб има мноштво предивних дизајна простирки и они се разликују у начину живота. Најбољи део: Могу се прати у машини како би се освежили за следећу сесију. Сок од лубенице Тсамма + мешавина воде од кокоса Искрено, лубеница је незванични плод лета. Нећу расправљати са овом, то је истина. Тсамма , у власништву и којим Сарах Фреи управља више од двадесет година, ствара укусан напитак од лубенице уливен у кокосову воду који је фантастичан за после тренинга. Пијем ово током читаве наставе и одмах завршим. Тсаммино пиће не само да је природан начин за допуну тих електролита и опоравак, већ је и невероватно лагано и освежавајуће. Тропска инфузија кокоса и ананаса ХУМ Нутритион Рав Беаути Једном када се вратите кући, сјајан начин да појачате енергију је помоћу а Даили Рав Греенс суперхрана у праху. ХУМ Нутритион - који прави невероватан додатак биотину у који се кунем - садржи један са антиоксидантима, адаптогенима за енергију, пробиотицима и влакнима. Шведска масажа Ако можете финансијски да функционишете, топло предлажем а Шведска масажа сваког месеца како би ти зглобови били лимбе. За оне од вас у Њујорку, Хавен Спа у Греенвицх Виллаге-у има шведску масажу са потписом која користи уља за смањење прекомерног трења и негу коже. Такође имају салон за нокте са пуном услугом и опуштајућу парну собу за уживање у спа дану. За негрејане часове, ИогаВоркс слави 30 година пословања, месец дана посебних догађаја осмишљених у част вашег путовања и јачања ваше посвећености вашим #ГровтхГоалс. Током септембра, сваки ИогаВоркс студио нудиће посебне часове са ретро темом. Откријте које се догађају током остатка месеца, овде .
Учитавање плејера ...
Учитавање плејера ...
