Пре неколико лета, Матт *, тада апсолвент, студирао је код плесачке дружине Билл Т. Јонес / Арние Зане у држави Нев Иорк. Једног јутра, након што су преноћно лежали преноћно, он и његов пријатељ узели су Аддералл - стимуланс који се прописује особама са поремећајем хиперактивности са дефицитом пажње (АДХД) - да би се пробудили пре плеса.
Током часа, Матт-ово срце је почело да убрзава и убрзо је остао без даха. Али осећао је да су његова способност фокусирања и пажња према детаљима појачани. „Био сам прилагођенији показивању суптилности“, каже он. „Али нисам се осећао повезан са покретом. Нисам била опуштена, па је било тешко дати килограме и није ми било пријатно да некога подржавам. Било је опасно “.
Матт је прошао наставу - али забринут да је пропустио ретку прилику да студира код врхунског кореографа. „Осврћући се сада на то“, каже он, „схватам да је губитак чак и једног дана с том компанијом био тужан.“
Изненађује ли вас ова прича? Можда ви и ваши пријатељи не мислите да је узимање прописаних Аддералл-а или Риталина једнако безопасно као испијање неколико шоља кафе. А зашто не бисте и ви? Стимуланси вам омогућавају да останете будни и обављате оптерећења у концентрисаном временском периоду. Као резултат, они постају решење за студенте са великим оптерећењем, заузетим распоредом или неадекватним вештинама управљања временом. Међутим, оно што можда не знате је колико је заправо злоупотреба стимуланса опасна - и да то није ништа попут испијања неколико шоља кафе.
Осим ризика од неравномерног откуцаја срца, несвестице, повишеног крвног притиска, болова у грудима, екстремних главобоља, дијареје, мучнине и смањеног либида, погодите шта је највећа опасност? Могао би умрети. ДС извештава о овом најнетрендиранијем факултетском тренду.
Шта су „лек за проучавање“ и колико су уобичајени?
Аддералл, Риталин и Декедрине су стимуланси које психијатри прописују за лечење АДХД-а, стања које карактерише екстремна импулсивност (замућење одговора пре него што се постави питање), непажња (лако се одвлачи пажња, не може се фокусирати) и / или хиперактивност (нонстоп вртење).
Пет до осам посто деце школског узраста заиста пати од АДХД-а. „Стимуланси омогућавају људима са истинским АДХД-ом да се осећају концентрисаније и смиреније и дуже одржавају пажњу“, објашњава др. Елизабетх Стеинхауер, психијатар у Студентској саветодавној и ресурсној служби на Универзитету у Чикагу. „Помажу у социјалној интеракцији, академској ефикасности и тачности, а могу смањити и импулзивну агресију.“
Међутим, недавне студије су показале да до 35 процената студената који нису дијагностиковани злоупотребљавају стимулансе да би учили (отуда и надимак „проучавајте лекове“). Конзервативнија процена ставља тај број између 3 и 10 процената.
Ипак, ако је четвртина америчких студената покушала са стимулансом, очигледно вам није потребан рецепт да бисте добили лек. „У мојој школи можете да је купите од било кога“, објашњава Анне *, студент друге године. (Једна таблета кошта од 2 до 4 долара.) Мет се слаже: „Ако сте у библиотеци касно увече и желите мало Аддералла, проведите 20 минута ходајући около - наћи ћете га.“ (Само да се зна, продаја лекова на рецепт је илегална.)
Зашто студенти узимају лекове за проучавање?
Ево незгодне ствари у вези са стимулансима: људи са АДХД-ом узимају их да се смире и фокусирају људе који немају АДХД да их пробуде и остану на опрезу. У ствари, др Рицхард Кадисон је писао у Тхе Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине да тинејџери на стимулансе (заједно са антидепресивима) почињу да гледају као на „сигурне„ мождане стероиде “који помажу да се максимализују перформансе уз минималан ризик“ - иако то у ствари није тачно.
„Мислила сам да ће узимање Риталина бити попут испијања три шоље кафе“, каже Цассие *, двострука плесна и политичка мајорица којој је била потребна млађа година да напише чланак од 12 страница током финала. „Али било је то као да попијете 10 шоља кафе и пиће које вам омогућава концентрацију и осећај паметније. Куцао сам без паузе од 12 до 7 сати и предао папир. “ Али попут Матта, који је сматрао да је пропустио драгоцену прилику након плеса на Аддералл-у, Цассие признаје: „Добио сам А, али недељу дана касније нисам знао о чему се ради у новинама“.
За Цассие је узимање лекова за учење био једнократни догађај који се родио из очаја: имала је пет радова у истом дводневном периоду након семестра пуног академског рада и плесних пројеката. Када је требало писати последњи чланак, остала је без пара. „Зарекла сам се да никада више нећу узимати Риталин јер је тако добро функционисао и имам зависност“, каже она. „Мислио сам да бих могао постати председник у овим стварима! То није добро за прекомерног човека попут мене. '
Цассиеина прича није ретка. Многи студенти заглаве у шкрипцу током финала, али неки корисници не могу да се зауставе након тог првог искуства са дрогом или оног првог А. Тада употреба дроге постаје део редовног распореда и улази на час плеса, упркос чињеници да стимуланси НЕЋЕ побољшати ваш плес.
За Матта, који је Аддералл такође први пут узео за уточиште да напише рад, убрзо је то постао недељни ритуал: „Остао сам добровољно будан јер сам желео да све завршим што је брже могуће, а да нисам сломио концентрација “, објашњава он. Сваког понедељка у 1 сат ујутро, он и његов најбољи пријатељ узимали су Аддералл или Декедрине, који би их држали буднима целу ноћ. Требали би још један у 9 сати да прођу кроз наставу.
Упркос чињеници да је требало неколико дана да се надокнади и осећао се ужасно следећег дана, није се зауставио: „Награда је била слатка. Како би семестар завршавао и људи би писали своје радове, рекао бих: ‘Па, завршио сам све две недеље раније, сада могу да се опустим.’ “
Који су ризици и нежељени ефекти?
Овог се не може заобићи - Аддералл и Риталин ризикују ваше срце, што значи да злоупотребљавајући их у суштини дајете свој живот у своје руке. „Једна од главних брига око стимуланса је та што они могу изазвати изненадну кардиоваскуларну смрт“, објашњава др Стеинхауер. Због тога лекари препоручују пажљиву породичну историју и електрокардиограм (ЕКГ) пре започињања лечења стимуланса за особе са АДХД-ом. Такође их никада не би требало узимати без рецепта или психијатријског надзора.
Анне се бринула за срце када је узимала Аддералл, јер „пулс вам расте“, каже она. „Не бих то узео пре вежбања, јер сам се заиста плашио срчаног удара!“ Такође се жалила да: „То вас заиста јако забрињава. Може вам постати мучно и довести до дигестивних проблема, попут дијареје. “
Осим ризика за ваше срце, постоји и неизбежни закон гравитације - „Оно што иде горе, мора се спустити“ - са којим се треба борити. Иако лек за проучавање може учинити да се насилник осећа еуфорично и будан неколико сати, спуштање може бити брутално - и може створити проблеме у плесном студију следећег дана. Матт је понео Аддералл-а у понедељак увече, јер је уторак био једини дан када није имао час плеса. „Када бих повукао целу ноћ пре плеса, нисам могао да се истегнем без бола“, каже он. „Ваши зглобови изгледају буквално дехидрирани - ја бих добио коње чарли само од савијања стопала“
Бецки *, студенткиња другог разреда плеса и филма која је Аддералла похађала у средњој школи, али је од тада престала, добила је страшна чвора у леђима. Није их приписала својој употреби Аддералл-а тек годинама касније, када је пријатељ имао исти проблем. „Моје тело се кварило и нисам обраћала пажњу“, каже она.
Једнако је тешко суочити се са емоционалним последицама - што може подстаћи процес да крене испочетка. „Заиста сте срећни када узимате стимулансе“, каже Анне. „Фокусирани сте и осећате се прилично непобедиво. Кад сиђете, почињете да се осећате помало депресивно. “
Јенни *, кореограф са седиштем у Њујорку, која је Риталина похађала на колеџу, слаже се: „Осећате се ужасно како падате. Сви разлози због којих узимате дрогу су толико појачани. У депресији вас чини па зато желите да учините више. То је зачарани круг. “ Због тога - и када - људи постају зависни.
Ко је у опасности?
Забринути сте можда у опасности? Не паничите још. Прекомерно проширење или неорганизовање не мора нужно довести до злоупотребе дроге! Уместо тога, запитајте се о својим другим навикама: Да ли сте склони притиску вршњака? Да ли ћете се вероватно дрогирати или пити са пријатељима, чак и ако то не желите? Или се осећате пријатно са собом, без обзира на то шта сви око вас раде?
„Људи који траже узбуђења, импулсивни су или су на други начин аутодеструктивни вероватно су у већем ризику“, каже др Стеинхауер. Она додаје: „Свако ко има личну или породичну историју алкохолизма или зависности такође има већи ризик од злоупотребе амфетамина.“
Јенни, која је дипломирала на факултету пре шест година, тек сада почиње да схвата зашто су је на факултету толико привлачили стимуланси - и упркос ономе што људи говоре себи, то нема много везе са проблемима управљања временом. „Мислим да не узимате стимулансе јер немате довољно времена“, каже она. „Мислим да је то зато што желите да се напнете и имате емоционални проблем који сузбијате.“ Зашто је Јенни требало завршити факултет да би ступила у контакт са стварним проблемом? „Нисам имала с ким да разговарам“, каже она. „Тешко је разговарати са 18-годишњаком о овоме јер они још нису спремни да то погледају. Та рефлективна фаза долази након факултета “.
Управљање временом, више ...
Колеџ је можда први пут да сте морали да управљате свиме у свом животу, од заказивања наставе до жонглирања са више радова до доласка на посао - а да не говоримо о пробама! Не можемо то довољно нагласити: Не постоји апсолутно никаква замена за управљање вашим временом, јер погодите шта? Не можете све у последњем тренутку.
„Знајте да морате да радите и да морате да спавате“, каже Бецки. „Ако сте уморни, одспавајте сат времена и попијте шољу зеленог чаја. Не одуговлачите. Ако се држите организовано, не би требало да вас све савлада. '
Иако је ово добар савет, имајте на уму да управљање временом можда није у основи проблема и да је узимање стимуланса без рецепта или медицинског надзора изузетно опасно. Ако мислите да се можда лечите - рекреативно узимате дрогу да бисте прикрили емоционалне невоље попут депресије или анксиозности - време је да посетите терапеута.