Ако се одлучите за употребу протеинског третмана, предлажем употребу хидратантног регенератора након третмана на коси. Имам пријатеље који редовно користе протеине и коса им је у реду. Међутим, за мене то није неопходно. Мој главни фокус на коси је осигурати правилну влажност.
Гетти Имагес
02Додајте свилене аминокиселине у своје фаворите
Можете додати малу количину свилених аминокиселина у шампон, регенераторе, па чак и у обликоваче када сматрате да ће вашој коси требати додатни подстицај снаге. Протеини су одлични за обнову структуре косе и јачање завојница. Али, у исто време, ако се не користи правилно, може нанети већу штету вашој коси. Користите опрезно!
Гетти Имагес
03Једите зелено. Добијам добру количину протеина из свежег зеленог поврћа и пасуља. Једем пуно кеља, који је препун протеина, а такође је сјајан за јачање ваше косе. Пробајте!
Учитавање плејера ...
