Иако су искрени разговори о поремећајима исхране (на срећу) све чешћи у свету плеса, једна борба наставља да мучи плесаче алармантном брзином: телесни дисморфни поремећај (БДД). У индустрији усредсређеној на физички изглед, БДД - познатији као телесна дисморфија - понекад може да буде тешко избећи. Али има наде и помоћи за оне којима је потребна.
Према Национално удружење анорексије нервозе и придружени поремећаји , БДД се дефинише као „опсесија замишљеним недостатком у физичком изгледу или екстремна забринутост с благом физичком мрљом, коју други појединци можда и не препознају“. За разлику од општијих проблема са сликом тела, БДД карактерише фиксација на одређеном делу (или деловима) тела.
Дисморфија тела може се манифестовати на различите начине, у зависности од појединца, али многи, многи плесачи пате од неке њене верзије. Заправо, студија спроведена 2012. године утврдио да је БДД заступљенији код плесача од опште популације.
Зашто су плесачи посебно изложени ризику?
Јосх Спелл, бивши плесач и саветник за ментално здравље за Пацифиц Нортхвест Баллет, није изненађен тим налазима истраживања. „Овај стандард танког тела као плесни идеал преносио се с колена на колено“, каже он. 'То је дефинитивно модел Баланцхине, те дуге ноге.'
Плесачи свакодневно сатима проверавају своја тела у огледалу. Хулахопке, трико и костими који откривају само повећавају вероватноћу фиксирања на „несавршеним“ деловима тела. Конкурентски дух индустрије може погоршати ситуацију, а плесачи свих облика и величина - јер БДД може утицати на све, без обзира на тежину - осећају се као да се никада неће мерити.
Како се БДД може лечити?
„Са телесном дисморфијом није нешто због чега можете узети чаробну пилулу и она нестаје“, каже кореограф, глумац и певачица КаиЦее Строх, позната по томе што је глумила Марту Цок у Хигх Сцхоол Мусицал трилогија. 'Од врло раног детињства сећам се да сам се гледао у огледало, а затим девојке поред себе и схватио:' О, ооо, сви су попут колена и лаката и стварно се клепећу. Да ли је то нормално? Да ли бих то требало да будем? ' '
Како је наставила да се бави плесом, Строхова битка са телесном дисморфијом се погоршавала, као и њене борбе са анорексијом и булимијом. Постала је опсесивна, непрестано се бринући о одређеним особинама тела или покушавајући да их промени, било екстремном дијетом или вежбањем. Строх је требало много година да би могла да идентификује са чиме се тачно бори.
На крају, за Строха је кључ исцељења била терапија. И то је тачно за многе плесаче који се баве БДД-ом. „Стручњаци за ментално здравље обучени су да препознају ове неприлагођене или негативне мисли“, каже Спелл. „Ово је само део вашег целокупног веллнесса. Као што идемо на физикалну терапију, тако можемо и на менталну терапију. Желим да се то нормализује. '
КаиЦее Строх данас плеше (Ксан Цравен, љубазношћу Строх)
Шта треба да радите ако се борите?
Пут опоравка од БДД-а можда неће бити линеаран. Али ако патите, ево неколико првих корака.
Прво пронађите поверљивог поверљивог човека, било да је то учитељ плеса, родитељ или стручњак за ментално здравље. Имати некога са ким је пресудно за здрав и трајан опоравак. Уз њихову помоћ почните да препознајете и испитујете своје негативне мисли, идентификујући потенцијалне покретаче и перспективе које треба прилагодити.
Строх предлаже да уклоните фидове са друштвених мрежа са било чега због чега се осећате негативно у вези са својим телом - ако не пратите плесаче, моделе и / или брендове одеће за које сматрате да их покрећу. Уверите се да и ваши наставници плеса знају кроз шта пролазите, тако да могу потенцијално да прилагоде начин на који дају повратне информације на часу.
„Као наставница, трудим се да користим језик који је фокусиран на функцију, а не на естетику“, каже Цоуртнеи Лиу, бивша плесачица и тренутна студенткиња МФА на Универзитету Дуке, која проучава балетско образовање, имиџ тела и поремећаје у исхрани. „Дакле, уместо да причам о одређеном делу тела - попут стомака или бутина - ја говорим о функцији подизања ногу или функцији која захваћа стомак“.
Такође би могло бити корисно одабрати место у студију даље од огледала или чак тренирати без огледала када је то могуће. То ће отежати фиксирање на одређене делове тела. „Огледало лежи“, каже Лиу. 'Огледало је дводимензионални објекат, али ми смо тродимензионална бића.'
За додатне информације и ресурсе посетите Међународна фондација за ОЦД и Фондација за дисморфични поремећај тела веб странице.