Учитавање плејера ...
Симптоми срчаног удара Све црне жене треба да знају и никада не могу занемарити
Према Америчком удружењу за срце, само 52 процента афроамеричких жена свесно је знакова и симптома болести срчани напад . А то зна само 36 одсто жена Афроамериканаца болест срца је њихов највећи здравствени ризик. Важно је да афроамеричке жене знају да су срчане болести широко распрострањене и да око 50% афроамеричких жена има најмање један фактор ризика, каже др Јеннифер Миерес, кардиолог у Нортхвелл Хеалтх и Америчком удружењу за срце Го Ред фор Вомен волонтерски медицински стручњак. Да бисте остали на врху свог здравља срца, важно је да га добијете скрининг здравља срца и да обратите пажњу на своје тело. Научите симптоме срчаних болести које никада не бисте требали игнорисати. Стално се осећате исцрпљено или уморно Кључни симптом је осећај умора или примета да вам се капацитет вежбања смањио, каже Миерес. На пример, ако сте некада могли да ходате 4 блока, а сада се чешће заустављате или нисте у могућности да довршите шетњу за исто време, ово је можда суптилан знак срчаних болести. Кратког даха Краткоћа даха се може јавити са или без болова у грудима. Нормално је да останете без даха након пењања степеницама или напорног тренинга, посебно ако немате форме. Међутим, ако током уобичајених дневних активности искусите отежано дисање, треба обратити пажњу. Бол или нелагодност у леђима, вилици, стомаку или рукама. Неке жене имају ове симптоме након вежбања или емоционалног стреса. Симптоми слични грипу, укључујући мучнину, повраћање, хладан зној и вртоглавицу. Сви ови симптоми могу се јавити пре срчаног удара и лако се могу помешати са другим здравственим проблемима. Ови симптоми такође могу бити знаци недијагностикованог стања попут високог крвног притиска (хипертензије) или аутоимуне болести, каже др Сузанне Стеинбаум, кардиолог у болници Моунт Синаи и добровољни медицински стручњак за покрет Го Ред фор Вомен при Америчком удружењу за срце. На пример, лупус је аутоимуна болест која је чешће код жена Афроамериканаца од других расних / етничких група и повећава ризик од развоја срчаних болести. На несрећу, неке жене Афроамериканке воле Дебора Грандисон пате месецима или годинама пре него што добијете одговарајућу дијагнозу. Доктор Стеинбаум примећује да се, када се женама правилно постави дијагноза и постави на лечење, често осећају много боље. Да ли је ово стварно или сам хипохондар Тешко је знати да ли је оно што осећате само нормалан смисао живота или потенцијално озбиљан срчани проблем. Др Миерес препоручује женама да држе а здравствени дневник да прате њихове симптоме. Често заборавимо како се осећамо у одређеним данима и колико често се то дешава. Здравствени дневник помаже вама и вашем лекару да видите трендове којих се можда нећете моћи сетити из сећања. У погледу стављања симптома у перспективу, ако знате да имате висок крвни притисак, дијабетес или породичну историју срчаних болести и нешто се дешава са вашим телом, одмах би требало да размислите да то проверите, каже Миерес. Др Миерес такође примећује да жене не би требало да брину због тога што ће их се доживљавати као хипохондарке, јер одлагање акције може имати катастрофалне ефекте. У зависности од ваших симптома и профила ризика од срчаних болести, лекар вам може препоручити лекове и / или промене начина живота. Стар Јонес и њено путовање са срчаним болестима Многи људи знају Стар Јонес као правник и ТВ личност. Од 2011. године волонтира Америчко удружење за срце и залаже се за ширење вести о срчаним болестима код жена. Током већег дела свог одраслог живота, Јонес је била гојазна или болесно гојазна. 2003. године одлучила је на операцију мршављења и изгубила је 160 килограма. До 2005. године јела је исправно, увежбавала контролу порција и редовно вежбала. Упркос свим овим позитивним променама, добијала је чудне симптоме попут отежаног дисања и вртоглавице ако би пребрзо устала. Имала је и интензивно лупање срца с времена на време. А онда је дошао умор. Није то био само редован умор, већ и исцрпљеност до те мере да сам се једва могао померити, каже Јонес, напомињући да је она обично имала пуно енергије. На крају, Стар је отишла код свог лекара и сазнала да јој је аортна вредност очајнички потребна поправка. И да ће јој требати операција на отвореном срцу. Срећом, операција и 3 месеца кардиолошка рехабилитација који су уследили након операције били су успешни. Данас Јонес извештава да је у оптималном здрављу. Она охрабрује црнке да одлазе код лекара и брину о себи тако што ће се довољно одморити, ријешити стрес, јести мање и више се кретати. Ставите себи приоритет јер вредите тога, каже Јонес. За више информација о болестима срца код жена посетите Иди црвено за жене Америчког удружења за срце или Истина о срцу Националног института за срце, плућа и крв.
Учитавање плејера ...
Учитавање плејера ...
