Ренверсе, са својом динамичном комбинацијом гранд ронд де јамбе и луксузно заобљеним горњим делом тела, може бити одусевљавајуце леп када се правилно уради. Али многи плесачи се боре да пронађу прави квалитет. Отворите релеве и изгубићете глаткоћу корака. Пребрзо спустите колено и пропустите тренутак савршеног умотавања. Да бисмо вам помогли да постигнете најбоље што сте добили, Данце Спирит прикупио савете од професионалаца.
Сарах-Габриелле Риан у Киле Давис'с Мрачни и усамљени простор (Ангела Стерлинг, љубазношћу Пацифиц Нортхвест Баллет)
Почните са Адагио
Постоји много различитих начина за повратак, али укупан изглед корака је увек исти: експанзиван и заобљен. Понекад је најлакше стећи осећај тог осећаја помоћу комбинације адагио која разграђује различите компоненте корака. „Почињемо са пасом, а затим са предњим дијелом са плочицом, само на 45 степени“, каже Арантка Оцхоа, директор факултета и наставног програма у Балетској школи у Миами Цитију. „Пребаците се на еффаце, затим на ецарте дерриере, па на ронд де јамбе на арабеску, уверавајући се да заиста осећате арабеску пре него што пређете на став.“ Држите руке у првом положају док ногу не преместите на картицу, када би се бочна рука требала отворити помоћу ноге. Полако кретање кроз напредовање положаја помоћи ће вам да координирате руке и ноге.
Задржи контролу
Ренверсес би требало да изгледају без напора и слободно, али лако је пустити их да постану мало дивљи. „Нагињем да изгубим контролу“, признаје Сарах-Габриелле Риан, балет Тихог северозападног балета. „Ухватим се за„ плесни “део и препустим се центрифугалној сили.“ Да би зауставио свој покрет, Риан држи трбушне мишиће ангажованим и избегава разбацивање њеног ребра. Такође размишља о томе да погоди екарту пре него што стигне до арабеске. „То је најтежи део“, каже она. „Обавезно прекрижите ногу у арабески пре него што је савијете да бисте добили најбољу линију.“
Неки плесачи на крају 'скрште' своје подржавајуће стране док се топе у ставу. „Људи имају тенденцију да се бацају бочно и скраћују врат и горњи део тела“, каже Еугениа Зиновиева из Фестивал Баллет Провиденце. Да би задржала дужину у положају, Зиновјева воли да замишља да обавија ногу око дебла, допире до ножних прстију држећи одзив и задржавајући фокус подигнут. „Желите да се померите дијагоналом према горе“, каже она.
Сара-Габриелле Риан у Цхристопхер Вхеелдон-у Вртуљак (Плес) (Ангела Стерлинг, љубазност ПНБ)
Користите опозицију
Прекомерна ротација, која се дешава када се плесачи занесу у замаху реверзеа, још је једна уобичајена замка. Да бисте избегли прекомерно ротирање, усредсредите се на задржавање одзива у носећој нози и не допустите да вам се бочна рука љуља иза тела. Та опозиција ће такође помоћи у стварању спиралног облика потписа. „Ако камбрите и извучете доњу ногу, и даље имате онај лепи завој, али тежину не извлачите из равнотеже“, каже Рајан. 'Гурните доњу пету напред док плијете.'
Нека буде декадентно
Прекрасно узвраћање је глатко, флуидно и пространо, а скакање до поинте може да поквари тај осећај. Размислите о притиску на релеве уместо да га искочите, а затим се скотрљајте кроз ногу у плочицу. „Требало би да се истопи“, каже Оцхоа. 'Нема потеза у покрету. Требало би да буде беспрекорно. '