Мај је месец свести о менталном здрављу и дарујемо цвеће овим црним звездама које су својим личним сведочењима показале моћ терапије и тражења ресурса за ментално здравље када сте у потреби. Од Тарајија П. Хенсона преко Јаи-З-а до Јенифер Левис, ове моћне фигуре нам показују да се нема чега срамити када треба потражити помоћ и вратити се срећном.
Учитавање плејера ...01Лиса Ницоле Царсон
У ексклузивном ЕССЕНЦЕ открићу, Алли МцБеал и Лове Јонес звезда Лиса Ницоле Царсон отворила је своју дугогодишњу битку са биполарним поремећајем. Борим се против мита да Афроамериканке морају бити стубови снаге. Имамо право да паднемо, рекла је.
ЕРИК УМПХЕРИ
02Цхарламагне Тха Год Изван главног концерта Доручак клуб , Цхарламагне Тха Год (право име Ленард МцКелвеи) чини своју мисију да подстакне Црнце да траже терапију. Док је промовисао своју најновију књигу Схоок Онес: Анксиозност ме изиграва , Рекао је Шарламагне Брдо да разуме зашто је тражење помоћи толико табу у заједници црнаца. Тешко је добити помоћ када сте још увек у средини повреде - ако сте још увек у хауби, ако сте и даље у овим лошим ситуацијама, тешко је видети себе споља, рекао је.
Гетти
03Јанет Јацксон Јанет Јацксон, која је била наша ЕССЕНЦЕ јул / август 2018. девојка са насловнице, рекла нам је ексклузивно да је депресија и осећај неадекватности прате од детињства. Нисам била задовољна својим изгледом. Већину мог живота тај недостатак среће пратио ме је, написала је. Волео бих да је неко рекао: ‘Изгледаш добро. Изгледате здраво. Бити мало буцмаст најмање је важно на свету. Уживајте у детињству. Уживајте у трчању и смеху и игри. Престаните се гледати у огледало и упоређивати се са другима.
Гетти
04Јенифер Левис Током 2019 Црнке у Холивуду догађај, ЕССЕНЦЕ је имао прилику да почасти неупоредиву Јенифер Левис. Током свог говора, ветеранска глумица, којој је дијагностикован биполарни поремећај, отворила се о менталним болестима и пронашла снагу да изговори три најмоћније речи на овој планети: молим вас, помозите ми. Каже да је тражење помоћи била једна од најтежих и најбољих ствари које је учинила. Знате ли колико ми је то тешко пало? Реторички је питао Луис. Али успео сам ... и успео сам. Седамнаест година на том каучу, морао сам бити одгојен.
Гетти
05Јада Пинкетт-Смитх Током дискусије о њеном популарном Црвени стони разговор Фацебоок Ватцх емисија, Јада Пинкетт-Смитх је отворила своје борбе са менталним здрављем, укључујући и кратак период у двадесетим годинама када се сматрала крајње самоубилачком. На крају, Пинкетт Смитх је од тада успео да превазиђе депресију, али открива да је много исцељења настало искорењивањем неких лажних уверења и прихватањем онога што живот јесте.
Гетти
06Биг Сеан Након једногодишње станке, Биг Сеан је прославио 31. рођендан поделивши тачно зашто је узео толико потребно слободно време да зарасте. Медитирам од своје седамнаесте године. То помаже код анксиозности, депресије, свих тих ствари. Није то радила све до овога, па сам знала да ово захтева посебну пажњу. Каже да је терапија постала промена игре. Имам доброг терапеута. Био сам довољно благословен да разговарам са неким супер духовним људима. Натјерали су ме да схватим једну ствар која ми је недостајала у животу, а једина ствар ми је недостајала јасност.
Гетти
07Јаи-З Јаи-З није само одлучни заговорник располагања ресурсима за ментално здравље у јавне школе ... он се такође није плашио да разговара о сопственим искуствима са добијањем помоћи. У седите са Тхе Нев Иорк Тимес у промоцији свог албума 4:44, репер је открио да је пронашао свог терапеута којег је препоручио пријатељ. Толико сам израстао из искуства. Али мислим да је најважнија ствар коју сам добио јесте да је све повезано. Свака емоција је повезана и долази однекуд. И само свестан тога. Свесност тога у свакодневном животу доводи вас у такву ... у таквој сте предности.
Гетти
08Тараји П. Хенсон Тараји П. Хенсон је једна од тренутно најгласнијих и најактивнијих личности која се бори против стигме о менталном здрављу у заједници црнаца. Тхе Царство глумица, која је покренула Фондација Бориса Лоренса Хенсона 2018. године у знак сећања на свог покојног оца, каже да је терапија променила игру у њеном животу и да може бити за многе друге. Патим од депресије, рекао је Хенсон за Вариети. [Терапија] је једини начин да то прођем. Можете разговарати са пријатељима, али потребан вам је стручњак који вам може давати вежбе.
Гетти
09Аудра МцДоналд Шестострука добитница награде Тони Аудра МцДоналд разговарала је са Алецом Балдвином Ево ствари подцаст о томе како није у стању никоме код куће да призна шта се догађа и да не може кући, јер бих изгледао као да јој је неуспех скоро одузео живот. Срећом, она се може осврнути на ситуацију која је изашла на другој страни. Помогли су ми и одвели ме у менталну болницу, признаје она. Занимљиво је, ова ментална болница - још увек тамо - болница Грацие Скуаре. То је поред мог ОБГИН-а који ми је испоручио [бебу.] Морао сам да га пролазим сваке недеље да бих отишао на свој ОБГИН састанак. И сваки пут кад бих га прошао, био је део мене, само се копрцајући улицом колико год трудна могла бити, неких 29 година касније, осетила сам такво олакшање и радост. И осећај да, сад видим велику слику.
Гетти
10Брандон Марсхалл 2011. године, звезди НФЛ-а Брандону Марсхалл-у дијагностикован је Гранични поремећај личности (БПД) - ментална болест коју карактеришу нестабилне емоције, односи и понашања. Уместо да сакрију своју дијанозу срамотом, Марсхалл и његова супруга постају заговорници свести о менталним болестима са њиховом фондацијом Пројецт 375. Некада сам мислио да ментално здравље значи менталну чврстоћу и маскирање бола, каже Марсхалл. Одгајан сам у заједници у којој нисте признали ниједну слабост. Као фудбалер никада не показујете слабост према противнику. Али кад боље размислите, повезивање са тим емоцијама је права снага.
Гетти
ЈеданаестМицхелле Виллиамс Бивша судбина детета пустила је свет на своје путовање менталног здравља и одлуку да добије помоћ која јој је била потребна код тешке депресије. Након што се удаљила од улоге у бродвејској представи Онце Он Тхис Исланд, Виллиамс је издала изјаву о свом путу ка опоравку. Годинама сам се посветио повећању свести о менталном здрављу и оснаживању људи да препознају када је време да потраже помоћ, подршку и смернице од оних који воле и брину о вашем благостању, написао је Виллиамс у јулу. Данас поносно, срећно и здраво стојим овде као неко ко ће и даље увек водити пример док се неуморно залажем за бољитак оних којима је потребно, ако се предомислите, можете променити свој живот.
Гетт
12Кид Цуди 2016. године, Кид Цуди је пустио своје обожаваоце на вести да се пријавио на рехабилитацију због депресије и самоубилачких порива. Две године касније (децембра 2018.) уметник је сео са Црвени стони разговор и описао како је дошао до одлуке да се отрезни и поравна. Заиста сам била забринута и некако сам волела да сам имала тренутак у ком сам била, „Да ли заиста желим да се вратим дроги и поново пијем кокаин? Да ли заиста желим да се вратим на ово путовање у 32? ’Једног јутра сам се пробудио и само сам размишљао као:’ Човече, ово није здраво. И не знам шта друго да радим, али потражим помоћ и нађем неко место где могу да идем. ’И нашао сам место.
Гетти
13Кеке Палмер Глумица и телевизијска водитељка разговарала је ексклузивно са ЕССЕНЦЕ о свом искуству са анксиозношћу и депресијом, рекавши: Сви имамо своја искуства и грешке у различитим стварима у свом животу. Није све крај света. Схватио сам, како бих постајао старији, волео бих да сам себи то рекао.
Гетти
