Одрастајући, увек сам имао та дубоко тужна осећања. Претпостављао сам да сам само ја и да нешто није у реду са мном. Тренутак када сам схватио да се нешто дубље догађа било је 2007. године када сам био пастор за молитву у својој цркви. Водио сам нашу службу богослужења отприлике четири или пет година и током свих тих година ишао бих у цркву, грлио све, осмехивао се у лице, љубио бебе итд.
Могао сам да устанем и певам и гледам како се људи испоручују и ослобађају и доживљавају слободу у свом животу, а опет бих ишао кући и био под покривачем, затворених завеса, не једући, никада данима не излазећи из своје собе време. Мој рођак Сханикуа - који ми је у то време био цимер - знао је рутину: Вратили бисмо се кући из цркве. Свукао бих се, обукао нешто огромно и легао у кревет и остао тамо - данима. Овај пут сам био у кревету три или четири дана и нисам изашао из собе. Кућа је била потпуно мрачна; завесе су се затвориле, а туга је била толико тешка у тој кући да се она буквално иселила и уселила у кућу мог пастора те недеље, јер јој је била претешка.
Три лекције које ће вам помоћи да победите депресију
Под тим покривачима рекао бих себи ствари попут: „Нико те не жели, већ те само због поклона; желе те само због својих талената. Људи вас желе само за оно што имате да понудите, али нико вам не враћа. ’Наравно, све је то било нетачно. Имао сам толико људи око себе који су ме волели, али из неког разлога заглавио сам се на овом месту одбијања где, без обзира колико сам добар или колико радим или колико нудим, чинило ми се да то није довољно . Плакао бих сатима. Понекад не бих знао ни зашто плачем. Била је то само тешка тежина коју једноставно не можете објаснити.
За то време нешто у мом духу је рекло: „Таша, мораш нешто да урадиш у вези с тим.“ То је био само тренутак у којем сам осетио да не могу да напредујем у својој каријери и у својој служби ако си непрестано дозвољавам бити на овом месту. Помислио сам: ’У неком тренутку ће неко то сазнати и постаће много већи од онога са чиме могу да се носим.’ Па сам устао да бих истраживао и почео да проучавам депресију. Позвао сам рођака Сханикуа и мог пастора да им кажем да мислим да знам шта није у реду са мном. Одмах сам пронашао терапеута како бих могао да почнем да причам о томе шта се дешава са мном. Учитавање плејера ...
Превладајте депресију и повратите свој живот
Мој терапеут је то дијагностиковао као депресију. Знам о чему размишљаш: Тасха Цоббс, добитница Грамми-а госпел певачица, депресија? Да, депресија.
Одлазак на терапију за мене је био нов. Нисам познавао никога ко је ишао на терапију - или сам бар тако мислио. Не говоримо довољно о менталном здрављу у нашим црквама или својој култури. Сећам се да сам се уморио чак и да то радим. Када сам почео да идем на терапију, рекао сам само најближим пријатељима и породици. Сви су нас подржавали. Позвали би и рекли: ‘Јесте ли данас ишли на састанак? Шта се десило? Да ли сте имали пробој? ’Али знам да неки људи немају такав систем подршке - посебно у нашој култури - и пате у тишини. Морамо ово поправити. Наша култура и цркве уопште треба да се више усредсреде на депресију и људе који се боре са менталним здрављем. Из онога што сам искусио делећи своје сведочење са различитим људима, то је нешто много распрострањеније него што ми признајемо, и спреман сам да станем на прву линију као лидер у нашој култури и позабавим се проблемима менталног здравља које смо игнорисали.
Цхицк Врите ор Дие: Не треба вам молитва, потребан вам је терапеут
Кроз све ово верујем да је моја вера и даље била мој стуб. Стално користим пример свог оца. Он је био основа наше породице. Научио ме је свему што знам о служби и животу. Мој отац је преминуо пре скоро две године - недељу дана пре него што сам добио прву награду Грамми - и једна од ствари коју ме људи непрестано питају је: 'Како си, забога, оплакивао док си живео такав јавни живот?' Верујем да у животу постоје тренуци у којима морамо да живимо оно што проповедамо. Проповедао сам да је он Бог мира, он је Бог који нас ослобађа хаоса у нашем животу. Библија говори о миру који не можемо да разумемо. Уз сву веру коју имам, морам да му верујем да је Бог о коме проповедам. Дакле, када се борим да пронађем мир у свом уму ... увек могу да одем Богу и он ми даје мир који превазилази моје разумевање. Поред терапије, то је једна од ствари која ме одржава целим. Вежбам оно што сада проповедам када је ово у питању, јер то је једино што заиста лечи. Верујем да је терапија донела свест о местима у којима је требало зацељивање и да су ме Бог и моја вера тада излечили.
И даље идем на терапију. Није доследно као тада, али једном месечно или тако некако, састајаћу се са својим терапеутом како бих био сигуран да смо и даље на месту. То је нешто у шта верујем и нешто што подстичем. Верујем да постоје људи на овој земљи које је Бог заиста одликовао да би нам могли помоћи у свакој ситуацији у нашем животу, заједно са Његовом снагом, заједно са Његовом моћи.
Као што је речено Јоланди Сангвени
