Да сте нас питали пре година да ли мислимо да ће преко ноћи зоб једног дана постати најмодернија храна за доручак у години, хихотали бисмо се док нам кекси и сос не би процурили низ браду. Ипак, 2020. је несумњиво била година зоби. Да будемо поштени, овај зоб је био далеко од млаких, суморних ствари које би се током одрастања лепиле за кров ваших уста. Савремени зоб је направљен с љубављу и свим елементима, попут кикирики путера, боровница, кокосових пахуљица, цимета и обилне кишице меда.
И сада, постоји још један тренд овса који преузима 2021. годину који је започео у целом ТикТок-у: печени овас. Нису то ни велика тепсија овсених пахуљица које сте можда видели и на потлуцкс и породичним празницима. То су гњецави, гњецави, једнослојни јечми печени у пећници док резултат не окуси нешто слично топлој кифли. Кад кажемо да сваки појединачни ТикТок видео чини лудо укусне, не лажемо. На пример, рецепт у наставку приказује како један корисник узима јечам од боровнице.
@@ веллнессбикаи
Наћи ћете комбинацију рецепата за печени зоб који јечам остављају целим онаквим какав је у тесту, као и оне који одлуче да све састојке помешају у блендеру пре печења. Састојци су типично врло слични онима који би се користили у уобичајеном зобу преко ноћи, уз додатак прашка за пециво. Један корисник ТикТок-а (видео испод) приказује мешану печену зоб користећи путер од кикирикија преливену чипсом од тамне чоколаде.
@@ хеалтхбитсс
Можете чак и да опонашате своје најтраженије колаче и кифле, попут овог мешаног печеног овса у стилу доручка на класичном колачу од шаргарепе.
@@ тхемодерннонна
И наш лични фаворит: овај рецепт за зоб печен на чоколади од банане који би вам дословно могао променити живот. Употреба какао праха одржава га у здравој исхрани за доручке.
@@ беаренгер
Све у свему, тренд печеног овса је једна ствар на ТикТок-у коју свакако можемо подржати. Користите горе приказане видео рецепте да бисте их прилагодили својим укусима и додацима. Зоб од хлеба од банана ораха, неко?