ТИМЕ.цом стоцк пхотос Скала за вежбање за мршављењеЗаслуге: Елизабетх Ренстром за ТИМЕГубитак повремено 10 килограма и повратак може бити лоше за ваше срце, према истраживању представљеном на научним сесијама Америчког удружења за срце.
Нарочито ако сте жена нормалне тежине: „Открили смо да су особе са нормалном тежином највише изложене ризику и од изненадне срчане смрти и од срчане болести“, каже др Сомваил Расла, водећи аутор студије и становник интерне медицине у Меморијална болница Рходе Исланд на Универзитету Бровн.
У студији, Расла и његове колеге погледали су податке 158.000 жена старијих од 50 година, које су саме пријавиле историју тежине и биле су категорисане као нормална тежина, прекомерна тежина или гојазност. Током 11-годишњег праћења, праћени су због изненадне срчане смрти и смрти од срчане болести.
Жене које су имале нормалну тежину на почетку студије, али које су пријавиле историју циклуса са тежином - која је пала више од 10 килограма и повратила је док није била болесна или трудна, више од четири пута - имала је 3,5 пута већи ризик од изненадне срчане смрти него они са стабилним теговима. Такође су имали 66% повећан ризик од умирања од коронарне болести. Међутим, бициклизам са тежином није повећао ове ризике за људе са прекомерном тежином или гојазним особама.
Да су флуктуације тежине повезане са тако страшним последицама има неког смисла и постоји неколико различитих теорија зашто. Један је да сваки пут када се тежина добије и изгуби, варијабле ризика попут пулса, крвног притиска, холестерола и глукозе у крви варирају; поновите довољно овај циклус и биће мање вероватно да ће се вратити на почетни ниво, каже Расла. Вишеструко добијање и губљење килограма такође може проузроковати резистенцију на инсулин, што повећава ризик од смрти од коронарних болести, каже он.
Зашто се чини да ови здравствени проблеми несразмерно погађају жене здраве тежине? Друга истраживања су показала да су жене нормалне тежине чешће умрле од срчане инсуфицијенције од гојазних жена, каже Расла. „Гојазни људи имају виши крвни притисак, висок дијабетес, али током дужег временског периода, и утврђено је да њихова тела развијају компензациони механизам прилагођавања различитим болестима“, каже он. Танке жене, иако се не разболе толико често, могу стога бити рањивије.
Прелиминарно истраживање треба поновити код мушкараца и различитих старосних група пре него што истраживачи донесу закључке и препоруке. Такође је важно имати на уму да су извештаји о себи понекад нетачни и да је студија била само посматрање, тако да је веза могла настати због низа фактора.
Расла каже да истраживање не би требало да дестимулише гојазне и прекомерне килограме у покушајима да смршају јер се плаше потенцијалних последица бициклизма са тежином. „Међутим, студија додаје литератури да бициклизам са тежином код људи са нормалном тежином може имати негативне ефекте на здравље“, каже он, „и то треба узимати са опрезом. Бољи начин је да задржите тежину. '
Ова прича се првобитно појавила време