Глумица АЈ Јохнсон је био супер заузет у теретани, а ако тражите инспирацију за фитнес, онда не тражите даље од Кућна журка Звезда.
Јохнсон је недавно објавила фотографију свог лудог паковања од 8 комада и објаснила да је одлучила да иде горе и даље како би добила савршене трбушњаке.
Пројекат је рекао да желе женку са 6 пакета, али када сам им показао својих 8 пакета, дали су ми датум почетка снимања пре него што сам изашао из собе. Одлучила сам да ћу 2016. године радије бити преквалификована него недовољна, написала је. Учитавање плејера ...
Фотографија коју је објавио АЈ Јохнсон (@тхеајзоне) 19. децембра 2016. у 15:34 ПСТ
Затим је охрабрила навијаче да следе своје циљеве у 2017. години, чак и пишући једном, Можда ће требати више дисциплине него што сте икада замислили, али то је могуће !!
Па, која је њена тајна? Према њеном ИГ посту, почиње у кухињи.
Ево мог тренутног плана оброка, написала је. Без шећера, без додатка натријума, 25 грама додане масти дневно (бадеми / авокадо), 1 галон воде дневно, 4 оз протеина 6к дневно, 1ц. свеже поврће 4к дневно 4т. пиринач басмати дневно.
Дакле, ако тражите мали напор да дођете до теретане у новој години, онда вас АЈ има.
