Чини се да се то увек догоди у најгорем тренутку: Баш као што се припремате за први састанак или важан наступ, усред лица појављује се велика бубуљица. Огромно је, болно је и тако непријатно. Да ли се треба закључати у своју собу док се не зацели?
Не скривај се! Данце Спирит разговарао са дерматолозима како би се упознао са свим вашим најхитнијим питањима о акнама - зашто се то дешава, како то спречити и како их се решити.
Узрок
Зашто имам акне?
Разлог због којег неки тинејџери имају акне, а други немају, је углавном срећа у извлачењу, при чему породична историја представља велики фактор. Највероватније су и ваши бубуљице повезани са променом нивоа хормона током пубертета. „Акне су толико честе у популацији тинејџера да су готово физиолошки нормалне“, каже др Бетханее Ј. Сцхлоссер, дерматолог и директор Женског програма за здравље коже за северозападну медицину у Чикагу. Заправо, 70 до 95 посто тинејџера има неки ниво акни.
Да ли знојење по цео дан на часу доводи до зита?
Зној сам по себи неће изазвати акне. Прави кривци су нечистоћа и прашина која се лепи на вашој влажној кожи. „Плесачи се морају туширати након сваког тренинга“, каже Сцхлоссер. „Ако немате приступ тушу, користите јастучић без рецепта који садржи салицилну киселину.“
Може ли ношење уске плесне одеће погоршати акне на телу?
Да. „Када припијена одећа врши притисак на кожу склону акнама, уље и мртва кожа се лакше заглаве“, каже дерматолог др Даниела Кросхински из опште болнице Массацхусеттс у Бостону.
(Фотографија љубазношћу Тхинкстоцк)
Да ли ће ми једење нездраве хране погоршати кожу?
Не баш. Ако избијете након што поједете нездраву храну, највероватније је то разлог што једете нездраву храну. Хормони стреса могу повећати одређене проинфламаторне молекуле који изазивају акне у телу - „а стресна времена су када ћете нагињати алкохолу“, каже Сцхлоссер.
Међутим, храна пуна шећера или високо прерађени угљени хидрати могу погоршати кожне проблеме. Доказано је да унос млека, посебно обраног млека, доводи до већег ризика од избијања млека. Сцхлоссер препоручује бадемово млеко или обогаћени сок од поморанџе као алтернативу калцијуму за тинејџере који имају проблема са акнама.
Тхе Фик
(Фотографија љубазношћу Тхинкстоцк)
Пимпле долази! Шта могу учинити да га зауставим на путу?
„Ништа неће успети преко ноћи“, каже Сцхлоссер, који додаје да бубуљица заправо почиње да се ствара до три месеца пре него што изазове квргу. „Да бисте је спречили, потребан вам је режим одржавања у току.“ То укључује свакодневно прање лица - по могућности умивањем против лечења акни, а затим решавање осипа третманом на лицу места.
Који су најбољи производи за употребу?
Већина лекова против акни који се продају без рецепта садрже један од два главна састојка: салицилну киселину и бензоил пероксид. Салицилна киселина, која се често налази у средствима за прање лица за смањење акни, чисти поре, па је најбоља за митесере. Бензоил пероксид је, с друге стране, кључан за лечење црвених, упаљених бубуљица.
„Та два третмана која се користе у комбинацији могу помоћи у задржавању благих акни, али важно је да их користите разборито, јер оба могу изазвати иритацију и исушивање коже ако се прекомерно користе“, каже Кросхински.
Када треба да се обратим лекару у вези са мојим акнама?
Ако имате мање од 10 кврга на лицу, грудима и леђима, без доказа ожиљака, Сцхлоссер препоручује да прво испробате лекове без рецепта. Ако сте то користили два месеца без побољшања, имате проблема са толерисањем лекова или се акне погоршавају, питајте педијатра или дерматолога о другим третманима, укључујући лекове на рецепт.
Шта су тачно бубуљице?
Зит се догађа када вишак уља и мртва кожа изазову блокаду поре. „Док се пора пуни отпадом, она се протеже до максимума, што омогућава бактеријама да расту и ствара упалу“, објашњава др. Даниела Кросхински, дерматолог из опште болнице у Массацхусеттсу. „Једном када се тај садржај пролије у дубље слојеве коже, имунолошки систем тијела покушава да их избаци из коже.“ Ево расподеле различитих врста бубуљица које бисте могли доживети.
Комедони : Зачепљене поре које чине ситне квржице, које се обично називају митесери или (када кожа прерасте врх) беле тачке. Редовна употреба средстава за прање на бази салицилне киселине може помоћи у спречавању и зарастању комедона.
Папуле : Црвена кврга коју сви мрзе кад се појаве - али воли да искочи. Они се формирају испод коже и често су нежни. Папулама може бити потребан бензоил пероксид или лечење на рецепт да би се зацелило без ожиљака.
Цисте : Цистични приштићи се често појављују у гроздовима. Велике су, упале и могу довести до ожиљака. Уобичајени напади цистичних акни добар су разлог да посетите дерматолога ради лечења.
Чворови : Велике, чврсте подигнуте кврге које се формирају дубоко у кожи. Нодуларне акне могу захтевати ињекцију кортизона од вашег лекара како би се брзо зацелиле.
Поп или не поп?
Према дерматологу др Бетханее Ј. Сцхлоссер из Нортхвестерн Медицине у Чикагу, искакање зита је велико не-не. „Свака манипулација лезијама од акни може потенцијално изазвати ожиљке - не само црвену или смеђу мрљу која је остала након што лезија нестане, већ стварно умакање у кожу која изгледа као да вас је неко боцнуо чачкалицом“, каже она. „То није поступак који се не може поништити било којим леком.“
Сцхлоссерово опште правило је да када видите да бубуљица почиње да ствара гној, можете је пажљиво обрисати памучним К-врхом, али никада не би требало брати, стезати или копати. Ако нема гноја и третман на лицу места не делује довољно брзо, покушајте са топлим облогом, који ће смањити део упале и потенцијално довести бубуљицу до главе.