Живимо у невиђеним временима, а за многе од нас то значи невиђено време употребе екрана. (Зато вас молимо да га охладите уз обавештења о времену на екрану, Аппле.)
За плесаче који су навикли да се крећу телима и раде заједно, социјално удаљавање код куће може имати посебне изазове - а да не помињемо чињеницу да су многи плесни уметници без посла и губе приходе.
Заокружили смо најбоље апликације како бисмо овај тежак период учинили мало лакшим - без обзира да ли вам је потребна дистракција, тренинг, медитација или надахнуће:
За ментално и физичко здравље:
Хеадспаце
Хеадспаце нуди вођене медитације за стрес, анксиозност, спавање и још много тога, као и вежбе покрета. Популарна апликација има двонедељни бесплатни пробни период , и на ограничено време је нуди колекцију бесплатних медитација свим корисницима.
Преплављен водом
Гетти Имагес
Када променимо рутину, лако је заборавити да пијемо довољно воде. Преплављен водом даје личне подсетнике како би се осигурало да останете хидрирани и омогућава вам да поставите циљеве и пратите потрошњу воде током времена.
Рефлецтли
Ако се због социјалног дистанцирања осећате неповезано или се борите да само пратите који је данас дан, нисте сами. Рефлексија је апликација за дневнике која користи вештачку интелигенцију за постављање персонализованих питања о вашем дану, помажући вам да се поново повежете са својим осећањима и водите евиденцију својих мисли.
За забаву:
Маркуее ТВ
Наступи уживо могу бити отказани, али још увек постоји пуно начина да поправите свој дигитални плес. Један од њих је Маркуее ТВ , који има целовечерња дела из Краљевског балета, Плесне компаније Паул Таилор, Балета Болсхои, Кидд Пивот, Балета Алонзо Кинг ЛИНЕС, Галлим Данцеа и још много тога, као и низ плесних документарних филмова и филмова. Тренутно нуде бесплатни пробни период од 30 дана.
Све уметности
Креирале њујоршке ПБС станице, Све уметности има бесплатан програм који укључује плес, позориште, музику, визуелну уметност и још много тога. Погледајте одломке из омиљених комада, интервјуе са звездама, документарне филмове, ТВ емисије и јединствене изборе попут целог видео снимка прошлогодишњих награда Бессие.
За тренинг и унакрсни тренинг:
1он1 Балетски студио
Креирала звезда Националног балета Канаде Светлана Лункина, 1он1 Балетски студио користи вештачку интелигенцију да бележи и анализира покрете вашег тела док извршава барре комбинације, вежбе за јачање и још много тога. Куповине у апликацијама варирају у цени.
Вод
Не, не морате да поседујете Пелотон бицикл или траку за трчање да бисте га користили апликацију . Пуно је тренинга код куће са минималним реквизитима, укључујући ХИИТ, тренинг снаге, кардио и још много тога. Тренутно нуде бесплатне пробе од 90 дана.
Довн Дог
Гетти Имагес
Ако је јога ваша брзина, покушајте Довн Дог , који садржи широку лепезу часова - сада бесплатних, бар до 1. априла.
Нике Рун Цлуб
Гетти Имагес
У зависности од тога где живите, још увек је сигурно и дозвољено трчати (све док се држите на шест стопа од других!). Осим тога, вероватно је добро за свачији здрав разум да изађу напоље једном дневно. Слободан Нике Рун Цлуб Апликација је водила трчања и тренера и познатих личности као што су Билл Ние и Кевин Харт.
За учење нечег новог:
Лиз Цаплан вокални тренер
Гетти Имагес
Ако сте плесачица која се увек клонила употребе гласа, сада је савршено време да ојачате своје певачке вештине. Нека вас Лиз Цаплан, тренер вокалних звезда бродвејских звезда, научи својим начинима, уз вокално загревање, вежбе дисања и још много тога на њеној апликацији .
СТЕЕЗИ
Шансе су СТЕЕЗИ има часове у плесном стилу који никада нисте пробали. Углавном фокусирани на урбани плес, можете покушати све, од ударања до плесне дворане до крумпуса. Доступне су једнонедељне бесплатне пробе.