Одрастајући у Охају, др Холли Пхиллипс није увек посећивала лекаре који су личили на њу. Сада даје медицинске савете свету као сарадник за ЦБС Невс, а такође је у потрази да помогне заузетим женама да избегну сагоревање. У својој новој књизи Пробој исцрпљености помаже женама да се осећају енергично због наше растуће листе захтева. Мама двоје деце, супруга и лекар деле свој рецепт за успех - почев од доброг сна.
Име: Холли Пхиллипс МД
Старост: Почетком 40-их
Наслов: Лекар и аутор
Локација: Нев Иорк, НИ
Родни град: Иеллов Спрингс, ОХ
Повежите се
Твиттер хандле: @ХоллиПхиллипсМД
Инстаграм хандле: доцхпхиллипс
Свирка : Генерални сам интерниста у приватној пракси, медицински сарадник ЦБС Невс, а сада сам аутор. Мало људи може рећи да има посао из снова, али ја сам невероватно срећник да кажем да их имам неколико! Медицинска пракса је привилегија. Поштујем и поштујем то поверење и покушавам да му се одужим потпуно искрено и транспарентно у интеракцији са пацијентима и трудим се да вежбам најбољи лек који могу.
Њено следеће поглавље: Многе жене су изградиле чудесно пуне и корисне животе за себе као мајке, партнерке и пријатељице, са оствареним каријерама и испуњавајући нерадне напоре, али у тајности осећају да је цена коју морају да плате за то толико исцрпљена да једва могу сачекај. Верујем да то не мора бити тако. У својој књизи Пробој исцрпљености обухваћам стотине уобичајених, али превиђених стања, од скривених медицинских болести до фактора животног стила, које можете променити како бисте појачали енергију. Учитавање плејера ...
Најбољи савет који је добила: Усредсредите се на оно што желите да радите и потрошите сву енергију на то, а не на то зашто не можете да стигнете тамо. Такође су ми рекли да ако то никада није учињено, то не значи да то не можете учинити. То само значи да ћете на том путу морати да урежете свој пут и да се окружите људима који славе ваше успехе.
Изазови које је преживела: Када погледам генерацију лекара која је обучавала моје, било је мало лица која су изгледала попут мојих, али тако сам срећна што видим свој одраз и око себе, а још више у следећој генерацији лекара.
Њен Закон о уравнотежењу пословног и приватног живота : Водим списак То-Дон’т, о чему пишем у својој књизи. Када ми се листа задатака учини неодољивом, погледам сваку ставку и поставим си три питања у вези с тим: Морам ли то уопште урадити? Ако је одговор да, може ли се то дати неком другом? Може ли задатак учинити мање дуготрајним? Затим на основу тих одговора покушавам да уклоним што више ствари са списка.
Њен ублаживач стреса : Спавање је моја медитација.
Њен Тецх-Муст мора: Не могу да живим без Убера, Вазе-а и моје дигиталне Старбуцкс картице.
Њена тематска песма : Тхис ис Ит, тематска песма за ситцом из 70-их Један дан у једном тренутку