Прекиди су тешки, посебно када осећате потребу да посегнете за својим бившим пламеном како бисте добили коначну реч након прекида везе.
Иако се ова врста затварања може осећати као права ствар коју треба предузети пре него што кренете даље, питали смо Терапија за црне девојке креаторка подкаста и водитељка, др Јои Харден-Брадфорд, ако је то ипак била добра идеја, и добро, рекла је не баш.
Многи људи превише надувају важност [затварања], рекао је психолог.
Иако бисмо сви волели да ствари буду брескаво обожаване након поделе, као што то гледамо у филмовима, и идемо даље са својим нетакнутим поносом, др Јои саветује да холивудске фантастичне завршнице морамо оставити на великом платну и уместо тога усредсредите се на то како изгледа стварни живот након што се кредити преточе у љубав која више нема сврху у вашем животу.
Мислим да то може изгледати као различите ствари и мислим да типично кад то чујемо звучи као да управо на овај завршни разговор са овом особом добијате одговоре на сва ова питања и онда постоји неки емотивни [пусх то] корак даље, додаје Др Јои. То је сјајно када то видимо у а Животни век филм, али с обзиром да стварни живот то обично не функционише, постоји пуно бола који се обично везује за прекид везе, без обзира да ли сте ви иницирали завршетак везе или сте на њеном пријему, тако да најчешће такве врсте разговора се не дешавају. Учитавање плејера ...
Када осетите свраб да ударите бившег, др Јои предлаже да уместо тога утеху пронађете у свом кругу, или што је још важније, код терапеута, који заиста може помоћи да се не само суочи, већ и реши нека повреда, а не да се задржи ваш талац који лечи.
Важно је обрадити све што осећате, али мислим да понекад може бити здравије то обрађивати са терапеутом или добрим пријатељем, за разлику од овог бившег, јер обично немамо, као што рекох, околности не Обично се не слаже са тим да је то дозвољено, делила је она.
Ако се осећате као да вам то треба, али то вам треба од ове особе, онда се некако држите као таоци, објаснила је др Јои. Држите свог таоца за исцељење јер вам та особа то неће дати.
И, гурање непријатног разговора након распада, неће променити исход.
Па чак и ако се сложе да воде овај разговор са вама, не постоји гаранција да ћете добити одговоре које желите [јер] они једноставно не иду онако како људи мисле да хоће. И зато, мислим да је далеко боље покушати обрадити своју тугу и свој бес и шта год да осећате због краја те везе са терапеутом или пријатељем, него да то покушавате да добијете од свог бившег, јер је вероватно да је то неће се догодити.
