Браћа и сестре закључаниЗаслуга: Гетти ИмагесМоја партнерка и ја смо недавно отпутовали у Француску да гледамо њене ћерке, које су блиских година, како учествују у коњичком првенству. Не само да су девојке биле против многих других старијих возача, већ су се такође такмичиле једна с другом. Било је то потпуно гризење ноктију за мене као навијача - желео сам да обоје победе. Док сам седео знојен, питао сам се: Како се носе са јединственим притиском такмичења против брата и сестре?
Срећом, Цлое и Лилли су победиле по једном, што их је олакшало сваки пут. Њих двоје су били невероватно подршка једни другима током такмичења, подсетило ме је на то Серена и Венус Виллиамс када заједно играју у финалу. Још увек сам импресионирана нивоом искрене радости којој сам присуствовала када је свака девојка јахала да „куца сат“, а не једна против друге. Била је то лекција коју нисам заборавио.
Да бисте навијали за брата и сестру да дају све од себе, ви сте свој спортски дух на врхунцу свих времена. Па ако се осећате као да то увек треба победи против свог брата или сестре , размотрите ове смернице како бисте били сигурни да ви - и ваша породица - имате најбоље могуће искуство. На крају крајева, спорт треба да буде забава.
1. Такмичите се достојанствено. Увек би требало да пожелите најбоље за свог противника. Највећа такмичења су блиска по резултату и нивоу перформанси. Желите добру игру, зато учините све што је у вашој моћи како бисте осигурали сигурно и узбудљиво такмичење за све стране. Не такмичите се у смећу и не подсмевајте се својој браћи и сестрама или не стварајте тензије у породици док се такмичите - то једноставно није у реду.
2. Победите са захвалношћу. Када победите, препознајте да нико не долази сам на врх. Хвала свима који су вам помогли на путу - укључујући брату и сестру, што су вас мотивисали да дате све од себе.
3 Губите са благодаћу . Када изгубите, загрљајем и осмехом понудите честитке својој сестри или брату и знајте да ћете ускоро добити нову прилику. Имајте на уму да се увек може нешто научити из губитка. Рећи: „У реду, покушаћу то следећи пут“, уместо у одбрани, „Знам“ је добро место за почетак.
4. Будите великодушни према похвалама. Никада не желите да будете познати као онај који није могао да да комплимент. Будите поносни на свог брата или сестру, придржите га и учините да заблиста - чак и ако то значи да не можете да погодите победнички ударац.
5. Схватите да је добар спортски дух врлина која се односи на сва подручја живота. Начин на који се бавите атлетским такмичењем са братом и сестром обојиће и начин на који се носите са такмичењем у свом послу и породичној динамици. На пример, ако каријера вашег брата или сестре одлази или јој је припала велика пажња ваше породице, покушајте да јој се обрадујете - не допустите да завист или горчина преузму контролу. Препознајте да можете научити из њених успеха и питајте да ли има савет за вас. Победа за њу је победа и за вас.
Стацеи Гриффитх је виши мајстор инструктор у СоулЦицле и аутор књиге Два окрета од нуле . Стил мотивационог тренирања Стејси комбинује страст према плесу, атлетицизму и запањујућој музици - све то подешено у ритму њеног гласа. Прати је Твиттер , Фејсбук и инстаграм .
Ова прича се првобитно појавила Мото