Жене, ми смо магична створења. Не дозволите да вам неко каже другачије. Поседујемо једини део тела створен искључиво за задовољство. То значи да сте достојни и заслужни за сексуални живот који воли, верује и забавља! Уз то, здрав сексуални живот има здравствене користи. Оне се крећу од користи од вежбања попут сагоревања калорија до буђења ваших срећних хормона попут ендорфина. Па зашто правимо време за радост свих других, осим за своју? Разговарајмо о томе зашто и како треба да започнете личну забаву.
01имам главобољу
Главобоља је најстарији изговор у књизи. Ако имате врло стварну хроничну медицинску бригу, обратите се лекару. Ако се бавите лековима који утичу на ваш либидо, требало би да имате отворен и искрен разговор са својим лекаром. Да ли су забринутост за ментално здравље попут анксиозности и депресије прави разлог за изговор? Ако јесте, обавезно разговарајте са својим лекаром. Не морате остати заглављени у истом циклусу лишавања. Заслужујете да се осећате срећно.
ЈГИ / Јамие Грилл / Бленд Имагес
02Мој сексуални живот је досадан!
Многе жене се осећају досадно због истог пола, из године у годину, са истом старијом особом. Без обзира колико некога волите, рутине могу застарети. Укључи! Тамо је дивљи и чудесан свет сексуалног истраживања - који чекају да га откријете. Ако увек имате секс ноћу у мраку, покушајте са дневним сексом. Истражите сензуалност отварања сакралне чакре, средишта задовољства и осећања у древној Кундалини мистици. Посетите секс продавницу у женском власништву Бабеланда на мрежи са својим партнером - или сами за нешто дрско. Уведите одважно ново доње рубље на свој репертоар. Замените барем своје положаје. Ако нешто покушате и не свиђа вам се, то је у реду! Истражујте, истражујте, истражујте.
Кимберли Суе Валкер
Учитавање плејера ...03Сувише сам уморан!
Наравно, чујемо вас. Свима би нам требало мало више сна. Сви радимо двадесет и пет сати дневно, осам дана у недељи, са звучним уређајима, послом, децом и стресом. Ево сјајних вести од људи на Слееп.орг , редовни секс помаже у побољшању вашег сна. Можеш ли да верујеш? Да, секс вам помаже да спавате. Секс не само да вам помаже да лакше заспите, већ и за жене повећава ниво естрогена који ће побољшати наш РЕМ сан. Тада, како се сочни циклус наставља, што сте одморнији то ваш сексуални живот може да се побољша. Вин-вин!
Гетти
04Мрзим своје тело
Између куповине фотографија на друштвеним мрежама и лепотица са пластичном хирургијом на таблоидним телевизијама, многе жене осећају срамоту што не изгледају као модели писта. Како год изгледали, лепи сте, секси и савршени. Твоје тело је твоје. Љубав према себи започиње самоприхватањем. Погледајте се у огледало и осетите захвалност за сваку кривину или њен недостатак. Не служи вам да се упоређујете са моделима, краљицама ријалитија или комшијама поред врата. Ако вам срце куца, заслужили сте задовољство. Достојни сте и заслужни за срећу.
Гетти
05Ја имам децу!
Ако сте мама, један сте од најзапосленијих људи на планети. Играчке, школа и датуми играња, о мој! Логично је да би вам задовољство вратило горионик. Ево договора, мама која се воли одгајаће децу која воле себе. Секси доба одраслих сматрајте добром бригом о себи. Ако вас живот преплави и стреси, добар секс може бити крајњи стресор. Само напред! Па, шта је наше велико секси изношење? Нема више изговора! Срећан, здрав и позитиван сексуални живот је ваше право рођења. Престаните да се држите одвојено од свог задовољства и радости.
Амерички самовредни гуру Абиола Абрамс награђивани је аутор књиге Тхе Холи Бомбсхелл Хандбоок оф Селф Лове и творац карата за потврду афричке богиње. Преузмите њене чакре на албум Флеек медитације са ЦхакрасОнФлеек.цом са бесплатним кодом: ЛИФЕЛОВЕСМЕ.
Гетти
06Немам времена!
Сви смо заузети више него икад. Ово је тачно. Али ми чудом немамо времена ни за шта. Морамо издвојити време за ствари које су нам важне. Ставите свој сексуални живот на листу обавеза. Свака сесија не мора да буде рагер од 90 минута. Уграбите брзе у вешерај ако морате. Додајте рутини туширања самозадовољство. Одвајање времена за интимни живот чин је бриге о себи.
Гетти
