Шта би рекла ваша вагина да може да разговара? Да ли је она срећна, здрава јонија? Врт богиње сакралне чакре љубави? Или је она доле запуштено место које ви прилично игноришете? Уђимо у то, даме, каламбур.
Тако свеж и тако чист је сјајан почетак, али исхрана такође може играти улогу у вашем здрављу вагине. Јони љубав је телесна љубав, и наравно телесна љубав је део наше свеукупне љубави према себи. Наравно, овде ништа није намењено лечењу, дијагнози или излечењу било које болести или здравственог стања. Проверите код свог лекара да одлучите шта је најбоље за вас.
Ево шта данас јести и пити за срећну, здраву јонилициоуос вагину!
Вода
Срећна вагина је она која је добро подмазана. Највећи извор подмазивања у нашим телима је, наравно, вода. Баш као што заливате башту, морате заливати свој лични цвет лотоса. Пијте 8-10 чаша воде дневно, баш онако како су вас научили лекар и мама. Ако имате сухоћу вагине, повећање уноса воде могло би учинити чуда. Попиј, дивно!
Сок од бруснице
Мајка природа нам је заиста дала све што нам је потребно за оптималан живот на овој планети. Да бисте имали оптималну вагину, укључите чисти сок од бруснице као део свог животног стила. Свака богиња зна да би гутљај дневно могао задржати инфекције уринарног тракта. Па, не морате свакодневно пити кран, али требало би да га имате у ормару. Још боље, ВебМД предлаже капсуле бруснице су далеко моћније за спречавање УТИ од сокова.
Према сајту, активни састојак бруснице - проантоцијанидини типа А - ефикасан је против бактерија које изазивају УТИ.
Зашто вашој вагини НИКАДА НИЈЕ потребан сапун
Ананас
Знате да оно што једемо утиче на начин на који наша тела миришу и ум, укус, зар не? Другим речима, лук и бели лук можда нису прави потез пре романтичног викенд одмора. Па, шта бисте требали јести за срећну тајну башту? Све ће бити руже ако се препустите терапији ананасом. Тако је. Због ананаса ћете испуштати мирисни букет. Ананас, као и остало воће, укључујући јагоде, јабуке, лубеницу, садржи пуно шећера и имаћете укуснији укус, шећер. Учитавање плејера ...
Ланено семе
Имати здраве масти у исхрани важно је у нашем здравственом плану против вулве. Семе лана се сматра једним од најбогатијих извора омега-3 масних киселина на биљној бази. (Имајте на уму да их ваша продавница здраве хране такође може навести као ланено семе.) Према истакнутом гуруу природног здравља Др. Сусун Вее д, жене које траже добро подмазан јони требало би да пробају две до три кашике свеже млевеног ланеног семена дневно за приметну разлику за неколико недеља! Такође препоручује да у оквиру ваше љубавне игре [треба] жвакати мали комад корена донг куаи.
7 изненађујућих ствари које нисте знали о својој вагини
Кефир
Кефир, јогурт или било која врста пробиотика требали би бити кључни део ваше здраве вагиналне дијете. Здрави јони има благо кисели ниво пХ. Овоме може помоћи конзумирање јогурта или кефира који садржи живе и активне културе. То је кључ! Будите сигурни да не конзумирате само шећерни десерт ако га уносите у здравствене сврхе. Ферментисана храна попут кимчија и киселог купуса такође су здраве пробиотичке опције.
Чај од малине
Хербалисти промовишу благодати малина и чаја од листова малине за здравље жена. Ово воће и лишће богато је витаминима Б1, Б3 и Е, можда има богатство антиоксиданата и може бити прилично тоник за женски репродуктивни систем. Жене су користиле чај од малине за тешке и болне периоде, јутарње мучнине током трудноће и удобност током порођаја.
3 начина за затезање вагине без пластичне хирургије
Слатки кромпир
Да, специјалитет за Дан захвалности важан је део наше срећне вагиналне дијете! Батат је одличан извор витамина А у облику бета-каротена. Витамин А је широко признат као користан за здраву кожу у целини. Али што се тиче наших зидова материце, слатки кромпир може имати додатну корист. Америчко удружење за исхрану каже да витамин А може бити а природна Виагра .
Да, витамин А је познат по томе што регулише наше полне хормоне. Поред тога, унос више слатког кромпира може имати позитиван ефекат на ваше зидове вагине и материце. Нема речи о томе да ли ће слатка пита од кромпира тетке Паттие помоћи!
Абиола Абрамс је аутор награђиваног Сацред Бомбсхелл Хандбоок оф Селф-Лове. Популарни гуру за љубав и животни стил такође је оснивач подцаста, блога, веб ТВ емисије и онлајн академије на школи Спиритпренеур Сцхоол на СацредБомбсхелл.цом . Прати је на Инстаграму да наставимо дискусију о врућој теми ове недеље, а затимпошаљи јој имејлваша горућа питања сада. Све што пошаљете биће анонимно објављено, обећајте.
