Након што сте лето провели учећи нову кореографију, очистивши сваких осам бројања и слушајући песме узастопно, време је да се потрудите да радите на сцени. Али како сезона одмиче - а ви настављате да истражујете тих истих осам бројева - нормално је да ваша кореографија почне да се осећа застарело. Читајте за увид врхунских наставника и плесача о томе како спречити и превазићи сагоревање у средњој сезони.
Предузмите превентивне мере
• Успоставите личну везу са музиком. „Ако узмете мале делове песме и повежете их са својим животом, учинит ће то дело много значајнијим за публику и за вас“, каже Скилар Смитх, плесачица у Плесном студију Боца у Боца Ратону, ФЛ.
• Сарадите са својим кореографом да направите рутину која вам је мало тешка. Не ослањајте се на потпуно исте елементе које сте користили прошле године. Хаилеи Цлоуд, ко-директор Центра за плес и гимнастику Нев Енгланд у Массацхусеттсу и Цоннецтицуту, саветује рад на усавршавању. „Не бисте одмах требали имати савршен соло. Потребни су вам елементи за повратак и рад - на тај начин непрестано растете током целе сезоне. '
• Научите све што можете о одабраном стилу. Разумевање историје иза онога што изводите даће вам бољи осећај сврхе на сцени. „Ако плешете уз џез музику из четрдесетих година, истражите - идите на ИоуТубе и гледајте неку функцију“, каже Мелание Гиббс, сувласница Боца Данце Студио-а у Боца Ратон-у, ФЛ, и ПроАм Данце Студио-а на Помпано Беацх-у. , ФЛ.
Нека пробе буду продуктивне
• Решите се соло на комаде - на пример, трчите само другу половину рутине када су вам ноге свеже. „Не мора сваки пут да се ради у целој продукцији, јер то доприноси сагоревању“, каже Бетси Царр, уметнички директор компаније Данце Данце Траверсе из Траверсе Цитиа, МИ.
• Вежбајте у другој соби или уместо огледала окрените се према зиду. Помаже да се отресете „режима аутопилота“ који је резултат поновног понављања истих ствари у истом простору.
• Покушајте да пробате без музике. „Песма после неког времена постаје штака, а ми се ослањамо на песму која ће нас провести“, каже Гиббс. „Рећи ћу студентима да играју плес у тишини и кажу:„ Морате створити ова осећања у мени, а да Лорде или Целине Дион не дозволе да то учине уместо вас. “ '
• Поставите циљеве да бисте себи дали сврху и избегли бесциљно понављање. Једна проба може бити везана за прелазе, друга о техничким елементима, а друга се може фокусирати на музикалност и тајминг.
• Замислите глас судија док увежбавате. Када сезона започне, њихови коментари ће вам помоћи да део погледате кроз нови објектив. „Коментари судија могу вам отворити очи на оно што можете учинити да се погурате“, каже Смитх.
Пронађите инспирацију изван степеница
„Када се осећате исцрпљено, договорите се за наступ у вишем центру или школи“, каже Царр. „Ова публика воли плесаче - и какав сјајан подстрек самопоуздању, знати да сте некога надахнули.“
Ако све друго закаже, који је најбољи начин да се прекине плесни колосек? Изађите потпуно изван света плеса - и своје главе. Идите да погледате уметничку изложбу, погледате документарац, прочитате књигу или нађите неки други креативни подухват из којег можете да црпите инспирацију. „Уради било шта, осим плеса!“ Гиббс каже. „То може на крају информисати ваш плес више него што би то могао само плес.“