Цхантел Агуирре је члан групе Схапинг Соунд , до новопечена , и а бивши Данце Спирит девојка са насловнице . А ако је случајно пратите на Инстаграму (који очигледно је, зар не? ), знате да чини се да балерина која је постала савремена плесачица трајно љуља снени, етерични сјај добро одморене богиње. Како се брине о себи, чак и током турнеје по земљи у најновијој емисији Схапинг Соунда, После завесе ? „Мој укупни циљ сваког дана је проналажење равнотеже“, каже Агуирре. „Трудим се да се напајам свим стварима чистим - у храни, људима којима се окружим и свом укупном размишљању.“ Ево још 11 начина на које Агуирре одржава свој ум и тело у миру на путу.
Ради оно што воли са људима које воли ...
„Бити на турнеји апсурдно је узбудљиво, неодољиво и окрепљујуће“, каже Агуирре. „Чињеница да смо стално окружени својим најбољим пријатељима и својом уметношћу и да смо у могућности да је непрестано делимо - то ме само по себи подстиче. Људи с којима обилазим и време које имамо да делимо истражујући градове у којима смо толико су посебни. Покушавам да изађем из себе свакодневно и видим положај у којем се налазим, ствари које сам довољно благословен да радим „за посао“, и то ме утемељује и запањује “.
... а један од тих људи је њен супруг!
„Тако сам захвална што путујем и плешем сваке вечери са својим супругом, Мицхаел Кеефеом“, каже Агуирре. „Само рећи да ми то доноси радост, али искусити то је надреално.“
Помаже људима - и себи
„Сматрам да здравље и добробит могу произићи из свеукупног начина размишљања о миру, а када дајете и промовишете љубав, осећате је заузврат“, каже Агуирре. „Схватио сам током ове турнеје, иако нисам на свету и износим своја мишљења и ставове о бољем начину опхођења са другима, да наша емисија и порука која стоји иза ње чине те ствари. Имао сам толико обожавалаца да ми поручују или разговарају са мном након емисије о томе како их је емисија покренула, како су их мој лик и њен положај променили и како се осећају оснаженијима након што су доживели нашу причу. То ми све значи. То поправља моје болове и даје ми енергију да изведем пет представа заредом. '
Она слави своје племе
„Сваке вечери након представе гледамо наш наступ у аутобусу за обилазак“, каже Агуирре. „Мењамо, конструишемо и славимо остале плесаче. Ти тренуци су за мене велики. Они чине нашу причу уједињенијом. '
Цхантел Агуирре на Инстаграму: „То је апсолутни сан ✨ @схапингсоундцо @ мицхаелкеефе87“
Непрестано истражује здрава жаришта
„Кате Харпоотлиан, мој супруг и ја истражујемо екстремне вожње аутобусом који путује до нашег следећег града“, каже Агуирре. „Налазимо најздравије кафиће, места у којима се справљају сјајне матцхе од бадемовог млека и најбоље сатове јоге.
Прати животни стил углавном без окрутности према животињама - али не излуђује се тиме
„Углавном једем веганско, ту и тамо понешто рибе, па је проналажење добре, здраве хране на путу приоритет“, каже Агуирре. „Нисам лудо строг због свих путовања, а понекад пронађем само нешто с мало млека или рибе, па то пустим. Све у равнотежи, зар не? '
У стању приправности држи здраве грицкалице
„Увек путујем са РКС баровима који имају минимално састојака и природне, органско сушене манго“, каже она. 'А Матцха је мој друг! Заљубљен сам у све ствари матцха. То је одлична алтернатива кафи, са толико здравствених благодати. Направљен је од најквалитетнијег зеленог чаја, богат је антиоксидантима. Прилично моћне ствари! '
Обожава врућу јогу
„Врућа јога је мој омиљени начин да реорганизујем тело и ум“, каже Агуирре. „То је сигуран простор да оспорим моју флексибилност и фокус. Ако идем на час предавања, још увек се осећам топло, усредсређено и приземљено пре нашег загревања на сцени. Моји омиљени часови су на Цоре Повер Иога - волим Ц2 Виниаса Флов. На крају часа сте у локви зноја и осећате се тако бистро. '
Она се бави малим детаљима који чине велику разлику
„Свеће су огромне - палим их свуда где идемо“, каже она. „Свеће мењају укупну вибрацију и амбијент чим се упале. Такође путујем са шибицама шибица које смо поделили на венчању и на којима пише: „Најбоље тек треба да дође“. Сваки пут кад упалим свећу, у уму ми засветле најлепше успомене на тај дан. '
Путује са есенцијалним уљима и Харријем Поттером
„Ја сам зависница од есенцијалног уља“, каже она. „Волим есенцијална уља ДоТерра и користим их за лечење свега. Чврсто верујем у употребу природних производа за ублажавање болова. Уља чак стављам у вечерње или јутарње купке. Ако постоји када, ја сам у њој - и читам у њој! Моје омиљене књиге у које бих побегао су Харри Поттер серије, али волим и књиге о просветљењу, здрављу и лечењу. Тренутно читам Реци истину, нека мир падне тамо где може Бриан Реевес. '
Она даје приоритет истраживању
'Истраживање је моја друга страст осим плеса', каже Агуирре. „Волим да видим нова места, знаменитости и скривене драгуље. Мицхаел и ја волимо да шетамо, проналазимо мале радње и винтаге продавнице и додајемо мале ствари у своја сећања. То ме чини цјеловитијим. '