180124-управља-медицинским-условимаЗаслуге: Двигхт Есцхлиман — Гетти ИмагесПодигните руку ако следите лекарске наредбе на Т. Не баш? Шта кажете на то да вам кажемо да у вама има стварног новца ако то учините.
45-годишњак са високим крвним притиском може уштедети у просеку 3.285 америчких долара годишње трошкова здравствене заштите током свог живота ако изврши неколико једноставних прилагођавања начина живота попут узимања лекова према упутствима, према подаци објављени у уторак ХеалтхиЦапитал, ново заједничко улагање компаније ХеалтхВиев Сервицес, компаније са седиштем у Данверсу, која финансијским саветницима пружа податке о трошковима здравствене заштите и алата, и Мерци, великог здравственог система са објектима широм Средњег запада.
Другим речима: непоштовање лекарских наредби може знатно повећати ваше медицинске трошкове током вашег живота, преусмеравајући новац који бисте могли да уштедите за пензију.
„Ми као потрошачи медицине имамо тенденцију да се заиста не придржавамо протокола“, каже Рон Мастрогиованни, извршни директор ХеалтхиЦапитал-а. Заиста, Мерцијево истраживање показује да половина Американаца којима је дијагностиковано хронично стање не узима прописани лек након шест месеци.
Преузимање контроле над вашим здрављем побољшава ваш данашњи резултат у будућности и у будућности: Ако хипотетични 45-годишњак уложи својих 3.285 америчких долара годишње уштеде од следећих лекарских налога у пензијски портфељ који зарађује 6% годишњег приноса, могао би да генерише додатних 100.348 америчких долара за пензију до 65. године, наводи ХеалтхиЦапитал. (Пажња: нико вам неће послати чек на 3.285 америчких долара; на вама би било да новац који би иначе отишао на медицинске трошкове уложите на индивидуални пензиони рачун или да повећате доприносе на свом радном месту 401 (к).)
Ови налази долазе у критично време. Отприлике половина свих одраслих (117 милиона људи) има једно или више хроничних здравствених стања, према Центрима за контролу и превенцију болести, а трошкови здравствене заштите у пензији расту брже него што годишње повишице примају старије особе у својим социјалним осигуравањима .
Иако они који рано почну добити највећи прасак за свој новац, никад није касно да се почне ближе следити наредбе лекара, каже Мастрогиованни. Пензионери и даље могу побољшати своје здравље и уштедети на медицинским трошковима узимањем лекова према упутствима и следећи друге једноставне смернице. Штавише, ова здрава понашања могу проширити старије одрасле особе; независност, одлажући потребу за дуготрајном негом, напомиње он.
Прилагођавање начина живота не само да ће вам уштедети новац, већ вам може додати и године у живот: 45-годишњак који под контролом повиши крвни притисак продужиће свој животни век за три године, према пројекцијама ХеалтхиЦапитал.
Слеђење лекарских наредби не значи ништа драконско. Ова подешавања животног стила су одржива на дуге стазе, и то је кључно. На пример, у случају високог крвног притиска, промене понашања укључују узимање лекова према упутствима; вежбање 30 минута дневно, 5 дана у недељи; пијење умерено; ограничавање дијететске соли и престанак пушења, ако је применљиво. Лекари кажу да су људи са хипертензијом прескакање лекова за висок крвни притисак, јер се не осећају болесно.
Доктор Мицхаел Мунгер, породични лекар из Оверланд Парка у држави Кансас, слаже се да новац може мотивисати пацијенте да усвоје здравије навике. Пита своје пацијенте пушаче: „Шта бисте урадили са додатних 3.500 долара ове године?“ А то су само трошкови самих цигарета - медицински трошкови повезани са пушењем могу додати том укупном износу.
Један пацијент у средњим педесетим годинама је то питање узео к срцу, напустио пушење и уштеђевину за прву годину ставио на крстарење Карибима са супругом, каже Мунгер. С тешком првом годином иза себе, он се може радовати већем дискреционом приходу сваке године који ће потрошити или уштедети.
Има још добрих вести када је гојазност у питању. Људи који имају много тога да изгубе пре него што достигну идеалну тежину, могу одустати од покушаја да се ослободе килограма, мислећи да никада неће постићи циљ. Али постепени губитак тежине доноси и финансијске користи.
45-годишњи гојазни мушкарац који има 5 '10' и 70 килограма вишка килограма видеће смањење трошкова за здравствену заштиту пред пензију за 22.881 УСД ако изгуби само 9 килограма, наводи ХеалтхиЦапитал. Анализа не узима у обзир вероватноћу да овај човек заврши са повишеним крвним притиском и дијабетесом типа 2 ако не изгуби више килограма, услови који би знатно повећали трошкове и пре пензије и пре пензионисања.
Уштеда је још драматичнија када је дијабетес у питању: 45-годишњак који добро контролише свој дијабетес уштедеће 2.788 америчких долара годишње на трошковима здравствене заштите пре пензионисања - укупно 86.117 америчких долара ако се тај новац уложи - и продужи животни век са 71 на 80, наводи ХеалтхиЦапитал.
Суштина? Имате већу контролу над својим здрављем него што можда мислите. Одузимање те контроле и предузимање управљивих корака могу вам продужити живот и уштеду.