вага-2-тежина-слика-тела-дијета-здравље-фитнес-савет-побољшање-мото-залихаЗаслуге: Молли Цранна за времеДијабетес типа 2 је хронично стање које погађа 422 милиона људи широм света. Деценијама су га лекари лечили лековима дизајнираним да смање ниво шећера у крви.
Али у рад објављен у Ланцет , истраживачи у Великој Британији описују значајну студију у којој су људи са дијабетесом прешли у ремисију - само губитком килограма.
Готово половина људи у студији који су добили шестомесечни план исхране и изгубили су у просеку 30 килограма, ушли су у ремисију и више нису имали дијабетес. У то време нико није узимао лекове за контролу болести и није се ослањао само на губитак килограма.
ТИМЕ Хеалтх Невслеттер Преузмите најновије вести о здрављу и науци, плус: горућа питања и савети стручњака. Погледајте узорак
Дијабетес типа 2 је узрокован способношћу тела да разграђује шећере из исхране. Обично ћелије панкреаса раде на ослобађању инсулина, хормона који може да обрађује шећер и шаље га ћелијама којима је потребан за енергију или га складишти као масно ткиво за будуће енергетске потребе. Ћелије у јетри одговорне су за уклањање инсулина из циркулације. Али вишак масти у панкреасу и јетри може почети да затвара ове ћелије које производе инсулин, што доводи до скокова нивоа шећера у крви. Лекови за дијабетес могу смањити ниво шећера, али се не баве угроженим машинама за инсулин.
У студији, др Рои Таилор, професор медицине и метаболизма са Универзитета Невцастле, и његове колеге насумице су доделили скоро 300 људи било програму управљања тежином или њиховим уобичајеним третманима, укључујући лекове за дијабетес. Свим људима је дијагностикован дијабетес типа 2 у шест година пре студије. Људи додељени дијеталној групи зауставили су било који лек за дијабетес који су узимали истог дана када су започели дијету.
Дијета, која је дизајнирана да помогне људима да изгубе до 30 килограма, укључивала је три до пет месеци строге дијете са нискокалоричном течном формулом у просеку не више од 850 калорија дневно, праћено две до осам недеља поновног увођења хране, заједно са нутриционистичко образовање и когнитивна бихевиорална терапија како би помогли људима да се придржавају новог плана прехране.
Тејлор и његов тим пратили су исходе, укључујући губитак килограма, ремисију дијабетеса и ниво масти у панкреасу и јетри. После годину дана, већина људи у дијеталној групи изгубила је око 22 килограма, у поређењу са два килограма у контролној групи. Готово четвртина људи који су управљали својом тежином успели су да изгубе 33 килограма или више, док нико из контролне групе није успео да изгуби толико. Што је најважније, 46% људи у дијеталној групи је ушло у ремисију са дијабетесом, у поређењу са само 4% у контролној групи.
ВИШЕ: Антибиотици су повезани са дијабетесом типа 2
„Људи којима је дијагностикована дијабетес по први пут могу ово да погледају и знају да то није неопходно за цео живот“, каже Тејлор. 'То није неповратно, неумољиво стање из ког никада не можете побећи - тренутно се то људима говори.'
Претходне студије сугерисале су да промене начина живота, укључујући прехрану и вежбање, могу бити моћан начин за мршављење и борити се против дијабетеса . Тхе Програм превенције дијабетеса у САД-у је 2002. године открио да дијета и вежбање сами могу спречити људе да напредују од пре-дијабетеса до дијабетеса, у неким случајевима и боље од лекова дизајнираних за контролу шећера у крви. Такође може и операција гастричног бајпаса, која може резултирати драматичним губитком килограма помажу у преокрету дијабетеса , али поступак је скуп и носи висок ризик од компликација.
Тренутна студија иде тај рад корак даље и показује да је могуће стварно преокренути болест код људи којима је дијагностикована. Тејлор наглашава да се студија односила само на људе којима је дијагностикована релативно недавно - у последњих шест година - и да се ефекат можда неће применити на дугорочне пацијенте. То је зато што како каже болест, ћелије које производе инсулин почињу да одумиру. У почетку, ћелије се полако затварају, улазећи у такозвано стање мировања. То су ћелије које се губитак тежине може поново активирати.
Али ако се предуго остану у овом стању, ћелије на крају умиру и не могу се оживети. Студије сугеришу да људи који живе са дијабетесом више од 10 година, на пример, можда неће бити у стању да се ослањају само на губитак килограма да би их гурнули у ремисију.
То указује на важну лекцију за коју се Тејлор нада да ће лекари и пацијенти научити из резултата. Каже да је пресудно разговарати од почетка - када се људима дијагностикује дијабетес - о могућности коришћења дијете и губитка килограма за лечење њихове болести. Ако више људи може имати користи само од губитка килограма, то би значило мање трошкова за здравствени систем, јер ће мање људи трпети озбиљне компликације узнапредовале болести, што може укључивати срчане проблеме, неуропатију, проблеме са видом, па чак и ампутације.
Таилор каже да намерава да прати људе у студији још четири године како би утврдио да ли су у стању да одрже тежину и, ако јесу, да ли ће и даље остати у ремисији. „Из врло јасних података које смо добили у овом испитивању, да, ово је преломни тренутак за дијабетес“, каже он. „Људима можемо пружити наду од самог почетка.“
Ова прича се првобитно појавила време