СтарењеЗаслуга: Гетти ИмагесСви имамо пријатеље који су рођени исте године, али изгледају годинама млађи (или старији) од нас. Сада истраживачи кажу да се таква перцепција не односи само на спољашњи изглед већ на нешто дубље - различит темпо којим свако од нас стари и шта то значи за наше здравље.
У а објављена студија у Зборник Националне академије наука научници које је водио Даниел Белски, доцент медицине на одељењу за геријатрију Медицинског факултета Универзитета Дуке, описују панел од 18 мера тестираних на 20 и 30 година који су показали колико брзо старе. Маркери су се показали као добар показатељ физиолошке старости; одражавали су биолошке ефекте старења код старијих људи. Али они су такође били добри показатељи физичке старости, што значи да су и они који су брже старили погледао старији, према непристрасним проценама случајних људи који гледају њихове фотографије.
Већина студија о старењу и факторима који утичу на старење потичу из истраживања старијих популација, каже Белски. И у већини случајева, хроничне болести или физиолошке промене које долазе са старењем су већ добро утврђене у овим групама. Али јасно је да се старење не дешава преко ноћи; него се јавља постепено током деценија, слично као што вода временом утиче на облик обала или камења. То није очигледно из дана у дан, али може бити драматично ако је прошло неколико година.
У студији се 954 особе рођене 1972. или 1973. године у Дунедину на Новом Зеланду сложиле да учествују у студији која их је пратила од 26. до 38. године. Сваки учесник пристао је да буде тестиран на низ од 18 различитих фактора које су раније студије имале повезане са старењем, укључујући крвни притисак, функцију плућа, холестерол, индекс телесне масе, упале и интегритет њихове ДНК. На основу резултата на овим мерама, истраживачи су израчунали биолошку старост за сваког добровољца. То су поново урадили када су људи у студији имали 32 и 38 година и комбиновали их да би израчунали темпом којим је свака особа старила.
Неки људи су били биолошки старији и старали су брже од других, упркос томе што су били исте хронолошке старости. И не само то, већ су истраживачи показали дајући људима од 20 и 30 година исте тестове равнотеже и вештине размишљања које геронтолози дају старијим одраслима, да су ове промене старења исте као оне које се јављају касније у животу.
Иако неки људи заиста су биолошки старији него што јесу, добра вест је да су неки били млађи од свог хронолошког доба и старали спорије него што би требали бити. Упоређивање група споријег и бржег старења требало би да открије неке наговештаје како задржати старење под контролом. А од фактора који утичу на старење, каже Белски, велика већина, чак 80%, није генетски и стога је у нашој контроли. (Чак се и 20% на ДНК заснива у одређеној мери.) „Ово је само почетак“, каже он. „Следећи корак је да схватимо шта нам зна знање ових информација. Једна од ствари која нам може помоћи је да идентификујемо узроке убрзаног старења како бисмо га могли успорити. А друга ствар која нам може помоћи је да проценимо терапије које успоравају старење. '
Постојање начина да се релативно прецизно измери темпо старења људи пружа добар начин за праћење да ли било који третман против старења делује или не. Неки од тих кључева младости вероватно неће бити изненађујући; с обзиром на 18 фактора које су научници проучавали, они ће вероватно укључивати навике попут здраве исхране са мало масти и соли, одржавања здраве тежине, смањења стреса, јаког имунолошког система и редовног вежбања. Непушење или одвикавање од пушења такође могу играти улогу. Да би то сазнао, Белски каже да ће наставити да прати студијску групу и поново ће их процењивати када напуне 45 година. Истраживачи праве графиконе учесника ' дијета, вежбање и друга понашања. „Можемо почети да процењујемо која понашања делују на успоравање старења“, каже он, видећи које промене успоравају темпо старења. 'То је огромна прилика да почнемо да сређујемо ствари.'
Ова прича се првобитно појавила време