ЕКСКЛУЗИВНО: Фантазија открива тајне њеног губитка килограма од 50 килограма



Живот за Фантасиа није био кристално степениште. Тхе амерички идол победница је поднела свој приличан успон и пад, али ових дана Фанни је ласерски фокусирана на унапред, а не на назад.

Током посете канцеларији ЕССЕНЦЕ, било је лако видети да се Фантасиа не само осећа боље, већ девојка изгледа врелије него икад. Лакша је за 50 килограма, али само ако сте у њеном присуству, можете да видите да се и њен дух осећа лакшим.

Вежбање је започело као нешто ментално. То је био начин да се неке ствари пусте и пусте, открива Фантасиа.

Фантасиа је почела да се пакује килограма 2011. године, када је добила улогу главне улоге у биографском филму Махалиа Јацксон. Пројекат је касније пропао, али исте године Фантасиа је открила да очекује свог сина, Даллас Ксавиер.

Да би вратила своје тело пре бебе, Фантасиа и њена тренерица Сониа МцРобертс осмислиле су бесмислен план тренинга којег се Фантасиа држи код куће и на путу. Тренирам сваки дан, понекад и два пута дневно, каже Фантасиа. Држим тренера код себе, а она путује са мном. Волим пилатес, јогу и предење. Такође похађам течај боотцампа и они су постали моја породица за вежбање. Радећи то с њима чини ми се добро.

Осим што се зноји, Фанни је посвећена и преиспитивању избора хране.

Похована пилетина, зеленило са масним пределом, добро је кад их поједемо, али све те ствари које уносимо у тело на крају их распадају. Сониа ми је помогла да смислим начине на које и даље можете да једете добро, али то је здраво, каже Фантасиа.

Постати фитнес наркоман није природно дошло за Фантасиа, али она се обавезала да ће ући у форму дајући пример својој породици и обожаваоцима.

Много мојих рођака који су мојих година или су 30-их година узимају таблете за повишен крвни притисак и то је као да сте премлади за то, каже Фантасиа. Желела сам да будем особа у мојој породици која ће устати и рећи, у реду, морамо јести боље и вежбати. Желим да будем дуже време. Не могу путовати као да путујем и не бити здрав. Знате како се крећем на сцени. У било ком тренутку бих могао да се онесвестим и то није добро. Учитавање плејера ...


Сада када је витка и дотјерана, Фантасиа каже да се држи свог новог начина живота и да воли сваки његов минут.

Тренутно сам на оном здравственом ударцу. Ово је нешто што сам морао учинити за себе и за породицу. Осећам се самопоуздано. Ако то нико никада не каже, могу да се погледам у огледало и кажем себи: ‘Свемогући Боже, ти си лоша мама!

Опширније

Новац и каријера
Дидди тимови са Салесфорцеом покрећу дигитално тржиште за ...
Лепота
Најбољи луксузни производи за лепоту који ће вам џезвати торбу
4Ц
Ја нисам моја коса: Превладавање текстуризма да би се прихватило ...
Забава
8 представа Нормани Абсолутели Бодиед
Лепота
Тодрицк Халл о својој морпхе сарадњи, Заиа Ваде и ...