Лични тренер Милес Партридге је Мидвестернер, рођен и одрастао. Одрастао је у Кансас Цитију у држави Миссоури, а тренутно борави у Оверланд парку у држави Кансас. Има ли кога за путовање?
02Исцелитељске моћи
Пре него што ми је служба завршила, постао сам сертификовани лични тренер да наставим свој посао као цивил, објашњава Партридге. Сада угошћујем ИоуТубе страницу, делим своје знање о фитнесу са свима, а што се тиче мог масажног рада, моја страст је да лечим тела и умове људи терапијом масаже.
03Школа ‘Ин
Мотивишем друге да постану бољи и јачи физички, ментално, емоционално и духовно, каже Партридге. Образујем људе о кондицији и исхрани. И нудим лековит додир за ублажавање болова, болова, стреса и анксиозности.
Љубазношћу Милеса Партридгеа
04Фацо
Заправо су ме малтретирали због тога што сам био свијетле пути у црној школи, признаје Партридге. Била сам дискриминисана и названа „белом“. Заправо је жалосно да људи морају међусобно да се категоризују. Ово ме је уствари инспирисало да постанем помало супермен како сам одрастао. Почео сам да пазим на насилну децу.
05Ради
Живот је само један велики тренинг, па се забавите с њим, инсистира Партридге.
06Уживај у животу
Јаребица је заузета пуно забаве и ваннаставних активности. Најдраже ми је дружење са породицом и пријатељима, учење нових ствари, вежбање, борилачке вештине, вожња бициклом, уживање у природи, одласци у музеје и забавне паркове, додаје. Само се добро забављам напољу.
07Секси је као и секси
Мислим да су најсекси особине жене њене очи, глас, говор, самопоуздање, интелигенција и тело, открива Партридге. Њене очи и глас су генетски, али остали квалитети ми говоре како она заиста живи свој живот.
08Мудре речи
Не можеш да даш оно што немаш, инсистира Партридге. Многи људи су толико ухваћени да угађају другима да забораве или често не знају како да воле себе.
09Р-Е-С-П-Е-Ц-Т
Рећи ћу свом сину да се према жени понаша на исти начин на који он жели да се понашам према његовој мајци и онако како би он желео да се мушкарац понаша према својој будућој ћерки, каже Партридге. Научићу га да се према свима треба понашати с поштовањем. Свима.
10Паметан избор
Кад год у нечему не успем, имам само две могућности: губити време показујући прстом и стављајући кривицу или се подићи и кренути напред, објашњава Партридге. Увек ћу изабрати ово друго.
ЈеданаестСлушајте
Даме, већ слините? ** навијачи сами **
12Слављеник
Партридге је добио име по покојној џез легенди Милесу Давису. Делимо исти рођендан! он додаје.
13Преко Месеца за вас
Узбуђује ме жена која је интелигентна и бави се својим послом, признаје. Али такође разигран, самопоуздан, скроман и самопоштујући а несебичан. И, прешао сам месец, ако је и она атлетска.
14Велики први утисци
Да бих импресионирао жену, једноставно бих био мало старо на средњем западу, каже Партридге. Надам се да жене желе доброг, правог мушкарца који има помало лоше дечачке стране. Укратко, да желе Близанце. Јер, хм, то бих био ја!
петнаест5 звездица
Иако Партридге каже да је прилично добар у роштиљу, он је и самозвани мајстор за резанце. Ја сам кувар са 5 звездица када је реч о кувању рамена!
16Надокнадити!
Желите да видите више од Партридге-а? Пази на његову ИоуТубе фитнес канал или га сустићи даље Фејсбук . Ох, и не буди стидљив; он је све за то што је данас ваш #МЦМ.
