Задовољство собом пружа више од пуког оргазма на захтев или начина за приватно опуштање.
Заправо, мало времена за мене има здравствене користи на којима ћете дугорочно бити захвални и ви и ваше тело.
Санта Моница гинеколог и аутор Опет блиставо и заувек , Др Пруденце Халл, сугерише да постоје неке заиста изненађујуће предности самозадовољавања, од којих би неке могле да вас изненаде.
Јача вам бешику: Учитавање плејера ...
Па, када користите [вагиналне] мишиће, развијате мишиће. И ваши основни мишићи у пределу карлице су веома важни. Они подржавају ваш мокраћни бешик и [помажу] вагини да остане подмазана, отворена и тако између веза или када одлуче да неко време не воде [сексуалне] везе, одржава вагину здравом. А онда, када доживите оргазам, имате контракције мишића и то су мишићи који помажу у одржавању вагине и бешике. Како жене старе, почињу да губе урин, а један од сјајних начина да све остане здраво и уздржавано је самозадовољавање јер сваки пут када доживите оргазам ти мишићи ће се стезати и то је попут кегелских вежби са задовољством. Када вам заправо крв тече за кардиоваскуларне бенефиције у пределу карлице и ослободите стреса, стрес је основа већине болести.
. Помаже да ваше вагинално ткиво буде здраво и витално
Старије жене, када почну да губе тестостерон и естроген у менопаузи, или млађе жене када су на контрацепцији, можда ће им бити прилично тешко да доживе оргазам. Када су жене на контроли рађања, ниво естрогена им је изузетно низак и теже је доживјети оргазам, каже Халл. То је један од разлога зашто неке жене заправо испадну из таблета јер имају мање сексуалних мисли, мање сексуалних одговора. Дакле, хормони су веома важни у сексуалном одговору. А код жена у менопаузи постоји линија на којој се можете суочити са сексуалном дисфункцијом, јер не можете имати оргазам или је то теже или је потребно дуже. Мали је трик мајке природе: вагина постаје болна, а ткиво се проређује, жене више немају сексуални нагон. Не могу лако да доживе оргазам, а то је комбинација пуког губитка хормона и заиста због тога што ткиво више није здраво. Дакле, мастурбација је део здравог и виталног ткива.
Претпостављамо да је ово још већи разлог да се почастимо. Јер је здраво, наравно!
