У нашој драгој серији Катие, солиста Миами Цити Балета Катхрин Морган одговара на ваша хитна плесна питања. Имаш нешто што желиш да питаш Катие? Емаилдеаркатие@данцеспирит.цомза прилику да буде представљена!
Драга Катие,
Мислим да имам поремећај у исхрани. Моје прехрамбене навике постају све горе (бингинг и пургинг, пост, све то) откако сам се преселила од куће да учим плес. Знам да је то лоше за мене, али нисам имао ниједан физички нежељени ефекат који би утицао на моју технику. Забринута сам да ћу, ако кажем некоме, бити присиљена да престанем да плешем како бих се опоравила. Шта да радим?
Емилие
Драга Емилие,
Пре свега, знајте да нисте сами. Многи плесачи се боре са неким обликом неуређеног исхране. Често је то споредни ефекат интензивног фокусирања плеса на физичко тело.
Најважније о чему треба размишљати је ваше здравље. Чак и ако тренутно не примећујете никакве негативне последице, ваше прехрамбене навике могу оштетити ваше тело на начине који могу утицати на ваш живот у годинама које долазе. То укључује и вашу будућу плесну каријеру. Балетске компаније желе да ангажују јаке, здраве плесаче, али неуређена прехрана чини вас слабима и склоним повредама.
Колико год да је застрашујуће, топло бих вас подстакао да то некоме кажете. Ваша свест о проблему је добар први корак, али ово је нешто што треба решити на конкретан начин што је пре могуће. Молим те чувај се!
За више корисних савета и савета Катие кликнитеовде.