До сада је већина нас свесна да је свакодневно ношење СПФ-а неопходно за одржавање здраве коже. Чак и као црнке, штетни зраци сунца и даље могу нанети огромну штету нашој кожи. УВБ зраци могу довести до одређених облика рака коже и других нежељених стања коже.
И док је аргумент против креме за сунчање због којег изгледам пепељасто легитиман изговор у прошлости, сада постоји велики број крема за сунчање и свакодневних хидратантних крема које се беспрекорно стапају у дубљу пут. Али сада, кад имамо могућности, како да бирамо? Шта је важно при одабиру СФФ-а који одговара вашој кожи?
Да бисмо нам помогли да једном заувек схватимо зашто свако треба свакодневно да се клади на СПФ, разговарали смо са дерматологом др. Царлосом Цхарлесом из Дермис боје . Наставите да се крећете по његовим врло практичним и корисним саветима за ношење креме за сунчање за жене у боји.
СУШТИНА: Одговоримо једном заувек, да ли особе са дубљим тоновима коже морају да носе заштитни фактор?
Др Царлос Цхарлес: Да, док меланин пружа одређену заштиту од ултраљубичастог светла, сунце још увек има штетне ефекте на кожу особа са дубљим тоновима коже. Рак коже повезан са сунцем може се јавити на целој кожи, укључујући и најтамније тонове коже. Препоручујем свим женама да користе дневну хидратантну крему која садржи СПФ широког спектра 30 или више.
БИТ: Која су три важна разлога због којих би црнке требале носити заштитни фактор?
Др Царлос Цхарлес: Прво, превенција рака коже повезаних са сунцем. Друго, превенција финих линија и бора од хроничног излагања сунцу. И на крају, да се минимизирају и спрече мрље повезане са сунцем и хиперпигментација и да се спречи погоршање постојеће хиперпигментације.
БИТ: Шта тачно значи СПФ?
Др Царлос Цхарлес: СПФ представља фактор заштите од сунца и представља меру колико ће заштитна крема заштитити од ултраљубичастих Б зрака. Овај облик зрачења може изазвати опекотине од сунца, оштетити кожу и чак довести до рака коже. Учитавање плејера ...
СУШТИНА: Шта тачно значи број на креми за сунчање?
Др Царлос Цхарлес: Ако појединац носи заштитну крему са заштитним фактором 30, требало би да буде заштићен од опекотина од сунца 30 пута дуже него без употребе заштитне креме. Имајте на уму да су ови бројеви развијени у врло контролисаном лабораторијском окружењу и претпостављају да се крема за сунчање правилно наноси. Такође запамтите да се у стварности УВБ зраци разликују по интензитету у различито доба дана, што може утицати на заштиту креме за сунчање.
СУШТИНА: Када крема за сунчање каже да је широког спектра, шта то значи?
Др Царлос Цхарлес: И на крају, овај број не узима у обзир ултраљубичасте А или УВА зраке који продиру дубље у кожу и такође доприносе развоју карцинома коже, као и њеном старењу. Важно је пронаћи крему за сунчање широког спектра која вас штити од УВБ и УВА зрака.
БИТ: Који производ у вашој козметичкој рутини треба да има заштитни фактор? На пример, многе фондације и коректори имају заштитни фактор у себи, да ли је то довољно добро или и даље треба да користите и уобичајену крему за сунчање?
Др Царлос Цхарлес: Више волим хидратант у основном слоју који садржи СПФ најмање 30. И прво би требало да ставите хидратант који садржи крему за сунчање. Препоручујем наношење СПФ-а директно на кожу самостално како не би потенцијално ометао било који од СПФ квалитета креме за сунчање.
СУШТИНА: Постоји ли исправан начин за пријављивање, па чак и поновно пријављивање, крема за сунчање ?
Др Царлос Цхарлес: Свакодневну употребу креме за сунчање треба укључити као део јутарње рутине. Препоручујем употребу лагане хидратантне креме која садржи заштитни фактор најмање 30 који се може наносити сваког дана. Осим ако не обављате интензивну физичку активност и не знојите крему за сунчање, наношење једном дневно би требало да буде довољно.
За интензивније излагање сунцу, попут излета на плажу или дужих активности на отвореном, крему за сунчање треба поново нанети након влажења и јаког знојења. Такође, ако проводите неколико сати на отвореном, требало би да се примењује свака два сата. Приликом наношења креме за сунчање на све изложене површине тела, основно правило је да треба бити довољна једна унца, што је отприлике довољно за пуњење чаше. Код наношења креме за сунчање, за разлику од већине других производа за кожу, употреба више него што је потребно је обично сасвим у реду.
