Лето је у пуном јеку - а по свему судећи и инфекције квасцима. Управо сам примио своје треће писмо Драга Абиола у моју колумну о интервенцији за интимност тражећи савет у вези са квасцем. Последњи је рекао, упомоћ! Квасне инфекције уништавају мој љубавни живот! Да ли је моја машта да лети добијем више инфекција квасцем? Не, то није ваша машта.
Квалитетне инфекције настају када је поремећена наша нормална вагинална флора. Према Веб МД , 75% жена је током живота имало најмање једну вагиналну квасну инфекцију, а чак 45% жена је имало две или више. Симптоми могу укључивати: свраб, сагоревање, црвенило, бол, отицање, црвенило, упале и необично вагинално пражњење. Да бисте смањили вероватноћу да бисте могли добити летњу инфекцију квасцем, можда ћете желети да носите памучно доње рубље, чешће мењајте женску заштиту, избегавајте туширање и мирисне спрејеве и што пре промените мокре купаће костиме и одећу.
Стручњаци за квасац цандида БодиЕцологи.цом препоручити анти-гљивичну дијету за спречавање инфекција квасцем. Саветују да елиминишемо шећер, додамо ферментирану храну и пића богата пробиотиком који су препуни корисне микрофлоре, уз здраве, органске нерафинисане масти и уља попут кокосовог уља.
Поред тога, додирнуо сам базу добрих људи из Монистата како бих научио неке од митова и истина о инфекцијама квасцима. Монистат је лек без рецепта који се купује без рецепта за инфекције квасцима. Ево шта су имали да кажу:
Мит: Инфекције квасцима су невероватно заразне.
Истина: Инфекције квасцима уопште нису заразне. Покрећу их неравнотежа природних бактерија вагине и не могу се ухватити.
Мит: Секс узрокује инфекције квасцима.
Истина: Иако више од 80 процената жена у доби од 16 до 24 година верује да је секс примарни узрок квасних инфекција, то није тачно. Инфекције квасца могу бити узроковане различитим факторима као што су контрола рађања, антибиотици, болест или чак менструација.
Учитавање плејера ...
Мит: Не можете ништа учинити да избегнете инфекцију квасцем.
Истина: Иако можда нећете моћи у потпуности да спречите инфекције квасцима, можете смањити ризик. Користите сапуне без мириса и средства за прање тела, носите прозрачне памучне гаће, посебно током вежбања, избегавајте уску одећу која задржава зној и пресвлачење мокрих купаћих костима. Предузимање ових радњи умањиће шансе за инфекцију.
Мит: Ово можете сами схватити.
Истина: Ништа у овом посту није замењено саветом вашег лекара или здравственог радника. Три најчешће врсте вагинитиса су инфекције квасцима, трихомонијаза, која је СТД, и бактеријска вагиноза, која је прекомерни раст организама који су нормално присутни у вашој вагини. Свака је засебна дијагноза са својим третманима.
Срећно здраво лето!
Абиола Абрамс је аутор награђиваног Сацред Бомбсхелл Хандбоок оф Селф-Лове, Манифест Иоур Мирацлес албума за медитацију и Ваманифестинг Годдесс Аффирматион Цардс. Популарни гуру начина живота такође је оснивач подкаста, блога, веб ТВ емисије и мрежне академије на Спиритпренеур Сцхоол на СацредБомбсхелл.цом . Пратите је на Инстаграму @абиолатв да бисте наставили дискусију о врућој теми ове недеље, а затим јој одмах пошаљите своја горућа питања. Све што пошаљете биће анонимно објављено, обећајте.
