Прекид везе никада није лака ствар.
Понекад су знакови јасни, а други пут је то осећај који покушавамо да игноришемо месецима (а понекад чак и годинама). Чак и када сте одлучили да прекинете везу, много је лакше рећи него учинити. Тако да и даље остајемо.
Према мом искуству у раду са појединцима и паровима, одлука о прекиду никада није једноставна, каже др Катхлеен Исаац, психолог, медицински центар Лангоне у Њујорку. У сваку везу уносимо сопствене историје и стилове везаности, па је разлог зашто морамо да раскинемо и када то учинити зависити од особе.
Ако сте размишљали о раскиду, али не знате како да јасно процените знакове да бисте то урадили, ево неколико показатеља који вам дају до знања да је време да се удаљите - једном заувек.
Учитавање плејера ...01Раздвојили сте се Ако осећате да љубав бледи, знајте да љубавницима може бити природно да се раздвоје. Не постоји ништа што говори да морамо бити иста особа као што смо били јуче, пре годину дана или чак пре 10 година. Односи који су на тесту времена су они који расту заједно. Ако сте проценили све горенаведене показатеље и дођете до овог последњег фактора, време је да се опростите од тренутне везе, девојко. Нешто је боље за вас.
Гетти Имагес
02Физичко или ментално злостављано никада није у реду. И као даме, ово требамо третирати као аутоматски прекидач договора. Јер више него вероватно, ако се то догоди једном, поновиће се. Нико не би требало да остане у вези у којој се злоставља вербално, емоционално, финансијски или физички, каже Исак. Слаже се Фрејзер, Љубав не боли, нити контролише. А ако је тако, напустите ову везу сигурно и потражите подршку других преживелих, породице, поузданих пријатеља, па чак и терапеута.
Гетти
03Угрожавате своје вредности Ваш интегритет и ваше вредности оличавају вас као појединца. А кад се ови угрозе, знајте да је јасна црвена застава да је време да се крене. Када ваше вредности почну да се угрожавају због бивања у вези, време је да поново процените и потврдите своју вредност ван те везе, каже Фразиер. Ниједна страна у вези не сме изгубити суштину онога ко су као појединци. Важно је напоменути да односи имају за циљ да нас уздижу и развијају, а не да нас умањују и уништавају. Ако се у својој вези осећате више критиковано него слављено, време је да поново процените и сматрате да је ово знак да то пустите.
Гетти
04Не желите да имате секс са партнером Секс није све, али дефинитивно је много у вези. Ако сте се сексуално одјавили, то може значити да нешто није у реду - било физички било психички. Ако сте резултат осећања према партнеру, то је јасан знак да ствари не иду добрим путем.
Гетти
05Немате више бриге Супротно од љубави? Равнодушност. А кад једном дођете до тачке да више не бринете - о свом партнеру, вези или чак себи, време је да кренете. Речима Ариане Гранде, хвала, следећа.
Гетти Имагес
06Ваша веза је једнострана Када једна особа увек улаже 99,9% напора, а друга особа непрекидно даје, 1%, ово је једнострана веза. Запитајте се одакле додатна вредност у овом односу? каже Сониа Фразиер, лиценцирани саветник за ментално здравље. Шта заправо добијате из ове везе? Да будемо јасни, постоје случајеви у вези када један партнер даје више и обрнуто и то је у реду докле год је напор реципрочан. Дефиниција речи однос указује да је за учешће потребно више особа, наставља она. Ако је ваша веза стално једнострана, онда то није веза, па је ово знак да је пустите.
Гетти Имагес
07Не можете комуницирати једни с другима. Нико није читач мисли. Веза никада неће бити успешна ако не будете могли да комуницирате са партнером - посебно на здрав начин. Искрено, ако не можете да кажете бае како се осећате, коме можете рећи? А ако мислите да је разлог што можете да комуницирате са својим партнером тај што ће вам угушити мисли и мишљења, ово је још јаснији показатељ да они нису тај.
Гетти
08Ваше потребе се не испуњавају Веза се осећа једнострано? Здрава веза је она када се задовоље ваше потребе, где постоји сигурност да будете рањиви и где се међусобно бирате и непрестано одлучујете да радите на вези, каже Исак. Можда је време да раскинете када те ствари више нису истина или ако више нисте у могућности да комуницирате и чујете једни друге. Када потрошите више времена тражећи оно што вам треба уместо да га добијете и не видите промене, време је да кренете, наставља она. А ако је он / она радио праву ствар и онда се зауставио, онда је још увек време да кренемо.
Гетти
09Ниси само срећна сестро, ти си на првом месту. А ако нисте задовољни, то је јасан знак, онда ствари нису у реду. Како ћете знати? Редовно се осећате лоше, све сте повученији и не уживате у обављању својих уобичајених рутина. Ако сматрате да је негативност довољно распрострањена да не можете да одредите одакле долази, такође је добра идеја да разговарате са поузданим пријатељем, саветником или терапеутом.
Гетти
Учитавање плејера ...
