После недеља боравка у кући како бисте ублажили ширење коронавируса, можда осећате комбинацију осећања: стрес, збуњеност или можда чак и немир. Све је то нормално. Али шта ако је ово била прилика да погледате према себи?
Доручак клуб домаћин и аутор Цхарламагне Тха Год говорио је о менталном здрављу у доба коронавируса на виртуелном самиту ЕССЕНЦЕ Веллнесс Хоусе. Током сесије коју је приредио директор ЕССЕНЦЕ Релатионсхипс & Веллнесс Цхарли Пенн, Цхарламагне је изразио оно што верује да нам ова пандемија показује о нама самима.
Учитавање плејера ...Ова карантина чини да многи од нас први пут себе виде, каже он. Немам шишање. Брада улази и сиједе се показују. Моја коса се удаљава од чела ... али то су само све физичке ствари. Говорим о унутрашњем вама, јер ми немамо ништа осим времена да седнемо и размислимо о томе где смо.
Такође каже да би, због стопе смртности овог вируса, многи од нас требали размишљати о наслеђу које желимо да оставимо за собом. Ако прођем кроз ово, шта ћу учинити да идем напред ?, пита он.
Погледајте разговор који изазива размишљање у горњем клипу.