Аиесха Цурри дели промене у начину живота због којих је изгубила 35 килограма

Ако тражите мотивацију да живите здравије у карантину, инспирацију не тражите даље од Аиесха Цурри-а.

Домаћин Мреже за храну и супруга НБА играча Степхена Цуррија дебитовала је у виткој и дотјераној фигури у Мај Инстаграм пост , која је од тада прикупила преко милион лајкова. У недавном интервјуу са Иахоо Цанада Лифестиле , Цурри је објаснила како је успела да скине импресивних 35 килограма током пандемије коронавируса, што је делом постигла захваљујући свом партнерству са Фитбит Премиум .

Фитбит Премиум је добро дошао кроз карантин, каже Цурри. Било је сјајно док сам путовао и ван своје рутине - могао сам да искористим огроман садржај вежбања у библиотеци било кад и било где, тако да нисам пао са стазе. То је одличан ресурс за тренинге код куће и у покрету.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Своје фитнес путовање започео сам јер сам желео да будем јак и здрав за себе и људе који зависе од мене. Али било је важно да сам то урадио на свој начин, што је значило да морам да вежбам како бих се уклопио у свој живот, а НЕ да ме удаљавам од тога. Мрзим термин равнотежа, јер мислим да не постоји формула која одговара свима, али верујем да стварање времена за вежбање никада није изгубљено време. Тако сам кренуо на посао проналазећи начине да здраве навике уврстим у свој заузети распоред и успут покупио неколико трикова (лаки 10-минутни тренинзи, брзи здрави рецепти итд.). Нерасположен сам што ћу их поделити с вама кроз нову ексклузивну серију са @Фитбит са епизодама које ће се приказивати током целог лета. Мојем садржају на Премиум можете приступити у апликацији Фитбит, коју можете БЕСПЛАТНО испробати! Кренимо и направимо га #фитбитсуммер #фитбитамбадор #ад би @јазмииаги

Пост који дели Аиесха Цурри (@аиесхацурри) 7. јула 2020. у 10:51 ПДТ Учитавање играча ...

Цурри је такође рекла у јулском посту да је Фитбит својим лаким десетоминутним тренинзима и брзим, здравим рецептима дозволила да у свој план уврсти здраве навике. Своје фитнес путовање започела сам јер сам желела да будем јака и здрава за себе и људе који зависе од мене, каже она. Али било је важно да сам то урадио на свој начин, што је значило да морам да вежбам како бих се уклопио у свој живот, а НЕ да ме удаљавам од тога.

Ако тек започињете, Цурри предлаже да уложите у неку једноставну опрему за фитнес попут тегова од два и три килограма; траке отпора; добра, пријатна простирка; и клупа или столица. Такође каже да јој је пажња над контролом порција, једење храњивог зеленог поврћа и пијење 32 унци воде пре подне сваког дана помогло да скине килограме.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Испробао сам ранојутарњи састанак са бициклом ... Продајем. Волим бити у овој авантури с тобом @ степхенцурри30 🤪

Пост који дели Аиесха Цурри (@аиесхацурри) 17. јула 2020. у 11:44 ПДТ

Што је најбоље од свега, повезивање мужа и деце на путовање одржало ју је мотивисаном. Степхен и ја смо заједно возили бицикле, што је било заиста лепо, каже она Иахоо! Чак ће и деца понекад ући на тренинге! То је некако као летњи камп са Степхеном и обојицом код куће, па се трудимо да деца буду активна.

Можете пронаћи више Аиесиних здравствених савета, вежбања и хранљивих рецепата Фитбит Премиум .