Пошто сви проводе више времена код куће (и грицкају пуно чешће), можда ће бити још теже него обично држати се режима здраве прехране. Међутим, уз мало дисциплине је могуће! Само питајте Адриенне Баилон.
Певач и Стварни ко-водитељка недавно је показала своју витку и дотјерану фигуру на Инстаграму, откривајући да је ове године до сада пала импресивних 20 килограма. Иако је у прошлости мршавила од дијета, Баилон признаје да до сада никада није успела да одржи тежину.
Прошло је годину дана откако ми је доста, открила је својим скоро 5 милиона Инстаграм пратилаца. Јесте ли икад стигли тамо? Где сте само уморни од жалби на оно што вам се не свиђа и коначно сте спремни за акцију и СТВАРНО да направите промене?
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуПост који дели Адриенне Елиза Хоугхтон (@адриеннебаилон) 1. маја 2020. у 09:20 ПДТ
Даље открива да је оно што јој је помогло да смрша прихвати биљну исхрану и остане доследна својим тренинзима. На крају, све се сводило на то да је она вредела.
Стално се подсећам да је највећи облик љубави према себи - самодисциплина, наставља она. Кажу да је за стварање нове навике потребан 21 дан ... Само желим да вас подстакнем да одвојите ово време за развијање здравих навика! Пијте воду, чучните, одморите се, читајте, молите се, узмите витамине, једите поврће!
Ово није први пут да Баилон транспарентно гледа на своје путовање да би постала здрава. Још у новембру 2019. године открила је да жели да дође у врхунску форму док она и њен супруг Исреал Хоугхтон раде на рођењу детета.
Знала сам да, желећи да имам бебу, желим да будем у најбољој форми свог живота, рекла је Здраво! САД . Заиста сам се испразнио овог лета и управо то остварио. Ушла сам у рутину вежбања, тако да оног дана када сам трудна могу да наставим да будем доследна вежбању.
Учитавање плејера ...