Богатство незасићених масти и мало засићених масти чини авокадо идеалним афродизијаком. Као храна која је добра и за срце и за артерије, помоћи ће да крв тече на сва права места.
Вестенд61
02Тамно лиснато зеленило
Рукола, кељ, кикирики и спанаћ нису само одлично зелено поврће за храњење због хранљивих вредности. Тамно лиснато зеленило прочишћава крв што значи да појачава циркулацију која утиче на либидо. Побеђивати!
Киоко Хасегава ФОТОГРАФИЈА
03Фиг
Смокве су богате влакнима, аминокиселинама и имају висок извор калцијума. Воће помаже у промоцији здравог срца, повећава сексуалну издржљивост и повећава шансе за плодност.
Рицхард Јунг Пхотограпхи
04Фатти Фисх
Изненађујуће, али истинито. Конзумација рибе попут лососа и туњевине има високу концентрацију омега-3 масних киселина, а конзумација такве хране помаже у повећању допамина - истог хормона који се ослобађа када дође до оргазма.
Арк0нт
Учитавање плејера ...05Поморанџе
Додатни подстицај витамина Ц који се налази у поморанџама од виталног је значаја за одржавање нивоа ваших сполних органа. Појачајте унос лимуна, даме!
марианнехопе
06Јаја
Када мислите на јаја, мислите на енергију. Витамини Б5 и Б6 у јајима су одлична протеинска помоћ у одржавању нивоа хормона. Кад је секс у питању, имати што више енергије увек је добра ствар. Једи та јаја!
Памела Вебб / ЕиеЕм
07Јагоде
Ово воће има висок извор фолне киселине која је одлична за појачавање либида метилксантина. Дакле, поједите све јагоде умочене у чоколаду које ваше мало срце може поднети, учиниће то вашем телу добро.
Деборах Пенделл
08Храна богата цинком
На пример, пробајте бадеме - они су богати цинком, селеном и витамином Е. Производи богати цинком помажу у јачању сексуалне жеље и либида који вам помажу да стигнете до циља.
Куртвилсон
