Деверуше помажу младенки у хаљини на дан венчањаЗаслуге: Цаиаимаге / Том Мертон / Гетти Имагес 1. Узмите хитни комплет за лепоту
Уз све детаље које треба запамтити, лако је заборавити неке основне ствари. Припремите основе за невесту и младенку, тако да када се појаве мале лепотне незгоде, можете да их спречите да постану главне главобоље. Ево шта треба имати при руци: марамице за уклањање шминке, основни састојци шминке - коректор, маскара, руж за усне, руменило, К-савети, трака са дуплим лепком, женски производи, сигурносне игле, бобби игле и мали комплет за шивење.
2. Налијте јој пиће
Сада се побрините да не баци превише уназад, али једна или две чаше шампањца уклониће ивицу. Звездана деверуша имаће расхлађену бочицу резервисану за тренутке пре него што млада прошета пролазом.
3. Помозите јој да визуализује медени месец
Одржавајте је мирно дајући јој смирен и опуштајући фокус: медени месец. Постављајте питања о меденом месецу и подсетите је како ће то бити опуштајуће и дивно - и то је само дан (или неколико дана). Сећање на то да ће стрес са венчања ускоро проћи је одличан начин да престанете да бринете око свих детаља.
4. Покрените импровизовану плесну забаву
На крају, девојке само желе да се забаве. Мало физичке активности ослобађа ендорфине у мозгу, а заузврат смањује стрес. Плесна забава са свим њеним деверушама - и најбољим пријатељицама - такође може бити подсетник невести да је ово заиста забаван дан упркос нивоу високог интензитета.
5. Подстакните малу медитацију
Чак и неколико минута проведених у медитацији могу имати главни смирујући ефекат. Када су тензије велике, реците невести да дубоко и дубоко удахне и подучите је кроз медитацију. Помозите јој да се фокусира на велику слику (ускоро ће се удати за мушкарца из снова!) И све детаље (да ли ће се заиста сетити да је за 10 година постојао договор изван центра?) да јој изазива стрес.
6. Подсети је да си тамо за помоћ
Обавезно ускочите и побрините се за ситнице како она не би морала да брине. Цвећаре питају где да испоруче бутонијере? Упути је према соби младожења. Невеста оставила минђуше у аутомобилу? Трчи и узми их! Изненадили бисте се колико малих задатака можете да предузмете да бисте ублажили невестин стрес.
7. Ставите опуштајуће мелодије
Што се тиче смањења стреса, музика може бити заиста моћно средство. Откријте који је невестин омиљени облик опуштајуће музике и припремите списак песама. Наставите све док не дође време да прошетате пролазом како бисте младенки пружили осећај смирености пре него што је у центру пажње.