Ова карактеристика се првобитно појавила у издању од ЕССЕНЦЕ Магазин .
Чињенице се не лажу: Афроамериканке имају веће стопе прекомерне тежине у САД-у. Уз културне разлоге, јер ми све више прихватамо пунија тела, постоје и чврсти подаци о томе зашто имамо предиспозиције за сувишне килограме
1. Имамо бржи метаболизам
Студија из 1999. године у часопису Тхе Америцан Јоурнал оф Цлиницал Нутритион открила је да жене црнке имају нижи метаболизам у мировању. Међутим, свака нада није изгубљена, јер добре прехрамбене навике и позитивни помаци у начину живота могу убрзати нашу метаболизму. (Погледајте бочну траку Појачај метаболизам, десно.) Учитавање уређаја ...
2. Склонији смо резистенцији на инсулин
Чак и са повољном тежином, црнке имају већи ризик за резистенцију на инсулин. То може довести до складиштења вишка масти, према извештају из 2006. године са Медицинског факултета Универзитета Ваке Форест. Управљање нашом исхраном и уносом шећера може помоћи у решавању овог проблема.
3. Можемо бити тежи, а опет здрави
Црнкиње имају веће шансе да и даље буду у форми док имају већи индекс телесне масе (БМИ), према студији Пенмедтон Биомедицал Ресеарцх Центер из 2011. године. Бројеви не одређују ваше здравље, већ начин на који живите.
