Проливање се дешава када перемо косу, чешљамо се или обликујемо косу. У просеку дневно изгубимо око 100 длака. Једноставан начин да се разликује разлика између сломљене и осипане косе је једноставан. Ако приметите сићушну белу сијалицу на крају праменова, то је коса која се осипа! Сијалица значи да је коса прошла кроз комплетан циклус раста и као резултат тога је отпала. Ако пролазите кроз проливајућу чаролију, ево три главна разлога зашто ...
-
Стрес и анксиозност могу играти велику улогу у утицају на вашу косу. Промене у физиолошким функцијама вашег тела попут нередовног спавања или недостатка апетита могу бити знаци стреса. Ваше тело може да реагује на тај стрес преурањеним убрзавањем фазе одмора, што резултира осипањем. Обавезно процените ниво стреса и потрудите се да буде што мањи.
Гетти Имагес
02Недостатак витамина
Држање корака са вашим витаминима је неопходно за спречавање прекомерног осипања. Калцијум (броколи, млеко), гвожђе (црвено месо, спанаћ) и протеини (месо, ораси, сир) су пресудни у спречавању осипања! Обогаћују нашу крв и осигуравају правилан раст косе. Једите добро и узимајте суплементе.
Гетти Имагес
03Неравнотежа влаге и протеина
Да ли сте манијак влаге? Да ли се претјерано дубоко кондиционирате, заједно перете и влажите производима на бази влаге? Употреба превише влаге у вашој недељној рутини може довести до губитка равнотеже протеина. Превише влаге може довести до слабих фоликула длаке; на тај начин, убрзавајући циклус осипања. Протеини играју значајну улогу јер јачају и ојачавају ваше фоликуле и тресове! Равнотежа је кључна!
Гетти Имагес
Учитавање плејера ...
