Када сам имао 16 година, мој најбољи пријатељ је напустио плес. Желела је да буде навијачица и учествује у студентској влади - активностима за које наши ригорозни плесни распореди нису дозвољавали време.
Била је то права одлука за њу, али био сам схрван. Нисам могао да схватим шта може бити корисније од плеса или како неко може преживети без дневне дозе плијена. Али најгоре од свега, била је моја особа —Онај који је стајао поред мене у бачви, онај који ме је храбрио, онај с којим сам разменио карте на отварању. Имали смо тоне унутрашњих шала, а да не помињемо деценију заједничких успомена.
Па како се снаћи када твој најбољи пријатељ каже ау ревоир да плеше? Није лако, али не очајавајте. Постоје начини да ваше пријатељство и плесна каријера преживе.
Извођење подешавања
Најтежи део губитка плесног пупољка може бити почетни ударац. „У зависности од дубине везе, то може бити прави губитак“, каже др Јосхуа Росентхал, Пси.Д., дечји и адолесцентни психолог из Њујорка.
То је сигурно био случај са Ханном Тадевицх, 16, чија је пријатељица недавно напустила плес након што су заједно ишли на часове седам година. „Била сам љута на њу неко време“, каже Ханна, која тренира у чикашком фестивалском балету (ЦФБ). „Били смо најбољи пријатељи, а балет је било место где смо проводили време.“
Кад добијете вест, запамтите да ваша пријатељица не одустаје јер жели да вас повреди, она једноставно делује у свом најбољем интересу. Испуните празнину ширећи свој друштвени круг. Покушајте да седите са неким новим током пауза или да се возите аутомобилом са плесачицом која живи у близини. Ханна се спријатељила са старијим студентима који су је инспирисали. То можете учинити ако ангажујете напредног плесача за свог ментора. Станите поред ње на часу и тражите од ње показиваче.
Одржавање везе
Запамтите, иако је ваша пријатељица напустила плес, не значи да је напустила ваше пријатељство. „У то време могло би се чинити да је све или ништа“, каже др Росентхал. „Али то не значи да се веза мора завршити.“
Ипак, мораћете да уложите додатни напор да бисте одржали везу, посебно ако ви и ваш друг из плеса похађате различите академске школе. Обавестите је да вам је стало тако што ћете јој повремено послати СМС или објавити коментар на њеној Фацебоок страници. Закажите седмични или месечни датум стајања, чак и ако само радите домаћи задатак. Позовите је на своје наступе и узвратите јој похађањем њених ваннаставних активности. Можда чак покушате да пронађете нови хоби за дељење. Ханна и њена пријатељица придружиле су се црквеној групи и хору заједнице, па се и даље редовно виђају и деле заједничка интересовања.
Сређивање ваших осећања
Без вашег пријатеља у близини, „Можда имате осећај туге, усамљености или љубоморе“, каже др Росентхал. „Кад нешто осетите, то је порука. Ваше је право да се осећате напуштено, али ваша је одговорност да преиспитате тај осећај, а не да само делујете по њему “. Другим речима, у реду је бити узнемирен - промена је тешка - али такође је важно носити се са својим емоцијама. „Плес постаје породична јединица за пуно ученика и одједном се осећа као да недостаје члан породице“, каже Кеннетх вон Хеидецке, директор ЦФБ-а. 'Многи плесачи постају малодушни.' Ако се овако осећате, вон Хеидецке препоручује да разговарате са неким коме верујете о томе кроз шта пролазите.
Ако се осећате усамљено, узнемирено и тужно, то је можда зато што је нестала ваша структура подршке. На крају ћете изградити нови, али у међувремену, вон Хеидецке подстиче своје ученике да пронађу начине да поново открију своју радост. „Зауставите се и размислите зашто сте се бавили плесом. Да ли је то била музика? Физичност? “ он каже. „Усредсредите се на оно што вас је толико привукло срцу - то је најбољи лек.“
Можете чак користити своја осећања као прилику да одрастете као плесачица. То је учинила Асхлеи Мицхалек (18) када је њена најбоља пријатељица престала да плеше. Конкурентска природа Асхлеи-иног односа са пријатељицом увек јој је помогла да је мотивише. „Помогла ми је да ме гурнем на виши ниво“, каже Асхлеи. Али како се Асхлеи почела прилагођавати, њен учитељ, вон Хеидецке, видео је мерљиво побољшање у свом менталном фокусу. „Преусмерила је своје размишљање у идеју да је ту за себе, па се концентрисала на своје потребе“, каже он. „Никада не треба да бринете ко је или није на настави. Предавање је за вас - уживајте у ономе што вам треба. “ Вон Хеидецке каже да је уобичајено да студенти чији су пријатељи одустали од плеса стекну виши ниво самодисциплине.
Ако одлука вашег пријатеља подстиче осећања љубоморе, ваше емоције могу имати више везе са унутрашњом борбом око сопственог избора за плес него са недостатком дружења вашег пријатеља. Као што истиче др Росентхал, неки плесачи могу завидети бившим плесним пупољцима који имају више времена за друге активности, попут одласка на фудбалске утакмице или учешћа у школским клубовима. Ако се тако осећате, време је да преиспитате зашто плешете. Да ли бисте радије били у студију или радили нешто друго? Одговорите искрено, а затим одлучите да ли ћете направити паузу или не. Будите сигурни да радите оно за шта је исправно ти .
Напредовати
Па, шта се десило са мојом пријатељицом након што је дала отказ? Заправо смо се зближили више него икад и до данас смо добри пријатељи. Одвојили смо редовне датуме за кафу и филмове - много интимније поставке од студија. Током наше последње године средње школе, чак се вратила у наставу како бисмо могли да наступамо заједно у посебном броју само за старије.
Без обзира на пут који ваши пријатељи одаберу, будите сретни због њих. Напокон, истинско пријатељство заиста превазилази зидове студија.
Илустрација Леаланд Еве