Прошлог марта, Кендалл Схепхерд, тренер плесног тима средње школе Лаке Освего, довела је своју групу до победе у такмичењу. „Били смо одушевљени победом другу годину заредом“, каже она. Али ентузијазам се брзо претворио у разочарање. „Нисмо ни напустили арену пре него што је почела реакција. За неколико сати моје девојке су на Твиттеру виделе новости о неправедности такмичења, рекавши да су трофеји додељивани на основу популарности, а не плеса. Велики дан тима је окрњен.
Вероватно сте објављивали на мрежи о неком постигнућу, било да је реч о победи на такмичењу или рекорду пируете. Возите високо - док неко не објави негативан одговор. Можете добити 50 комплимената у вези са својом рутином, али потребан вам је само један подли коментар да бисте испразнили своје узбуђење. Плесачи имају природни инстинкт да деле свој посао и свако има право на своје мишљење. Али лоша интернетска етикета има тренутни штетни утицај. Па, шта је одговарајуће понашање на мрежи? Прочитајте на.
Не заустављајте објављивање
Ханнах Фредерицк, студентица Броадваи Данце Центер-а у Њујорку, зна како је фрустрирана добијањем негативних одговора - али то је не спречава да објављује видео снимке са перформансима на мрежи. „Немогуће је учинити да се деструктивни коментари осећају добро“, каже она. „Али када се искључите од критике, престајете да растете.“
Можда се бринете да ли ће неко написати гадан одговор на нешто што сте тамо изнели. Али Интернет је фантастичан форум за досезање широке публике. „Данашњи онлајн медији пружају људима моћне могућности за повратне информације“, каже Стефан Бецкер, лиценцирани терапеут за ментално здравље чији клинички рад укључује саветовање за младе. „Када објавите своје наступе, тренутно имате публику.“ Ханнах додаје: „Важно је да поделимо шта можемо да пружимо свету. Потребна је храброст, али вреди. “
Овладајте уметношћу понизног хвалисања
Природно је да желите да делите своје победе, али танка је граница између тога да будете поносни на себе и да се хвалите. Уместо да свој феед вести попуните постовима попут „Управо сам одрадио 10 пируета на часу! Ја сам нови рекордер у свом студију! “ покушај: „Тако захвална свом учитељу што ми је помогао да постигнем свој циљ пируете.“ Показивање захвалности мења тон вашег поста. Понизност вас чини симпатичнијим на мрежи, где је тешко докучити тон постера.
Не осећајте потребу да одговорите
Када се дају негативни коментари, тешко је отклонити штету, а грубе речи ће вероватније остати уз вас него сретне. Али немојте то схватати превише лично, и ако примате подле коментаре, најбоље је да ништа не кажете заузврат. „Негативна примедба осећа се као напад особе на пријем“, каже психологиња Ами Стерн Стоффелмаир. „Ако је ваш одговор дефанзиван, то ескалира негативна осећања.“ Понекад људи само желе реакцију, а међусобна размена покреће гориво. „Коментатор се осјећа нападнутим и реагује, па наставља и ствара емоционалну невољу“, каже Стоффелмаир.
Ако сматрате да је важно или корисно одговорити, наставите опрезно. Замислите да сте лицем у лице са особом којој пишете. „Запитајте се да ли бисте им лично дали исти коментар“, каже Бецкер. Затим сачекајте 24 сата пре него што одговорите. „Ако се нађете да желите да се изнервирате, размислите зашто се осећате бесно“, каже Стоффелмаир. Дајте си прилику да се охладите, тако да ваши коментари буду промишљени и не импулзивни.
Ако желите да критикујете некога другог
Можда гледате пријатељску рутину на мрежи и осећате се да можете да јој дате савет или је ваш рођак објавио фотографију климаве арабеске и добили сте савршен савет који ће јој помоћи. Само напред и коментариши - али паметно бирај речи. „Интернет критике су врло јавне“, каже Бецкер. Иако се конструктивна критика често цени, рећи некоме да би „можда желела да убрза своје место да остане у музици током својих фуета“ није исто што и објавити да „смрди на окретање“.