Свака мама треба да планира одмор током следеће године



Жена лежи на плажи Жена лежи на плажиЗаслуге: Мике Кемп / Гетти Имагес

Просечној мами све што падне између будилника у понедељак ујутро и оне прве чаше вина у петак увече може пролетети у магли. Негде тамо, маме су свуда успеле да купе храну, направе оброке, одрже кућу у реду, одећу чисту, породицу нахране и децу која су превозила из школе у ​​фудбал на часове клавира.

Није тајна: Маме су презапослене - а недавне студије то доказују. Једна анкета на пример, спроведено од Велцх-овог сока од грожђа, открило је да просечна мама која ради сваке недеље ради еквивалентно два и по радна места са пуним радним временом. А у чланак објављено у Америчком социолошком прегледу, истраживачи су утврдили да, у поређењу са очевима, мајке проводе додатних 10 сати вишенедељно.

Сви ти сати, што није изненађујуће, узимају свој данак: Према Пев Ресеарцх Центер , више од половине мама (и 60 посто мама које раде) изјављују да имају мало или нимало слободног времена за бављење властитим хобијима и пријатељствима.





Погледајте: 12 бегова са темама о Божићу

Али све би то могло да се промени захваљујући брзом растући тренд путовања која има мајке које лете самостално у бекству из Европе до Кариба. Названо „Момцатион“, бег треба да обезбеди вредне маме менталну паузу која им је пријеко потребна, каже психолог Нава Силтон , заговорник тренда. „Мајчинство може бити врло стресно, било да се ради о финансијским стресовима, временским стресовима, само покушавајући да се пуно тога уради у врло кратком временском периоду. Мислим да је заиста важно да се мајке подмлађују и освежавају. '



Па где су маме које проналазе своје лично блаженство? Судећи по #Момцатион хасхтаг на Инстаграму (који је коришћен више од 51 000 пута), одговор је готов. Неке мајке се одлуче за одмор и опуштање на плажи или једнодневна јога одмарања, док друге преферирају градске бекства са странама бањског времена и малопродајне терапије. Иако назив подразумева стварно бекство, нису сви Момцатионс далеки. Неки се одлуче за уживање у соло времену на једноставнијем боравку, где је мање нагласка на бављењу, а више на нечињењу уопште (осим, ​​наравно, уживања у гледању старих епизода Златне девојке ).

Ако вам помисао на одлазак из породице на недељу или викенд доноси озбиљну кривицу за маму, размислите о временском распореду бега како би се поклопило са догађајем који одсуство чини мање ометајућим за живот детета, попут летњег кампа или недеље у баке и деке & апос; кућа. А онда размотрите укупне користи: Према стручњацима, Момцатионс нису само здрави само за мајке. Узимање слободног времена такође може побољшати односе између мужа и жене и може послужити као позитиван пример равнотеже између посла и приватног живота малишана.

Треба ли рећи више? Пронађите инспирацију за свој властити фантастични тренутак у нашем водичу за најбоље одмаралиште на југу, заједно са нашим омиљеним (повољним!) Карипским бекствима.