Ах, зимска пауза: две до четири недеље заслуженог слободног времена. Иако вам се можда чини да желите искористити паузу да бисте постали једно с каучем (без пресуде!), Имамо неколико идеја које бисте требали чути о томе како се припремити за најбољи пролећни семестар икад.
Крените у игру
После финала, последња ствар коју желите да урадите је да се пријавите за више часова. Али ако ваш универзитет нуди јануарски рок, требало би да размислите о томе да искористите предност - нарочито ако сте двопредметник или рано дипломирате. Микела Харрингтон са Универзитета у Аризони (двострука специјалност за плес и неуронауке) каже да ако ваша школа не нуди зимске сесије, можете да проучите да ли би курс универзитетског колегија положен током паузе могао да уброји у општеобразовне захтеве - или ваша школа нуди зимске курсеве на мрежи.
Подесите управљање временом
Гетти Имагес
Парола од средине до финала може открити пукотине у организационим способностима чак и најсложенијих плесача. „Када се коначно престанете кретати, имате времена да размислите и преиспитате шта би вам могло највише користити у наредном семестру“, каже ванредни професор за плес и универзитетски саветник Универзитета у Аризони Елизабетх Георге-Фесцх. 'Када поново будете усред семестра, нећете имати времена за пуно саморефлексије.' Искористите ово слободно време да размислите о томе шта је можда пошло по злу ове јесени и како можете избећи сличне замке на пролеће.
Изаберите своју авантуру (унакрсни тренинг)
Гетти Имагес
Професор Георге-Фесцх каже да се многи играчи Аризоне у Аризони усредсређују на пилатес, јогу или другу врсту унакрсног тренинга током зимских распуста: „Одмарају тело од плеса, али се и даље крећу и одржавају форму. ' Унакрсни тренинг током паузе је посебно важан ако сте се недавно опоравили од повреде или ако ће вам пролећни распоред бити тежак на часовима технике или ако захтевате пробе.
Уради другачији плес
Размишљате о томе да предајете плес у будућности? Волонтирајте у свом кућном студију. Јесте ли ви кретен који је увек био радознао у вези тапкања? Сад је твоја шанса. Или ћете можда сами истражити различите кореографске идеје, без стреса око задатка. Поента је да слободно време може бити ретка прилика без притиска за истраживање нових аспеката ваше страсти за плесом.
Или си предахните!
Гетти Имагес
„Улазећи у апсолвентску годину, схватио сам да многи студенти имају семестар у којем одгризу више него што могу жвакати“, каже Харрингтон. „Важно је разумети када вам је превише.“ ТЛДР: више је него у реду ове седмице провести у опуштању и дружењу са породицом и пријатељима код куће. Што се одморнији и освеженији враћате у школу, то ћете боље плесати, учити и - што је најважније - осећати се.
Верзија ове приче појавила се у издању часописа Данце Спирит са насловом „Нека зимске паузе раде за вас“.