Замислите ово: На проби сте и коначно ћете добити потез онако како кореограф жели - осим што вам сваки пут трну леђа. Да ли бисте требали рећи да вас боли или бисте то требали усисати и наставити даље? Не желите да се повредите, али такође не желите да угрозите своју улогу.
Плесни свет често учи студенте да буду тихи и послушни око ауторитета. Упркос томе, сигурно постоје случајеви када требате да се потрудите. Испробајте ове савете за кретање по лепљивим ситуацијама.
Када говорити
Изражавање својих осећања може бити нервозно, посебно ако се бринете да ћете се суочити са последицама. Добре вести? Те последице које предвиђате можда су све у вашој глави. „Многи плесачи претпостављају када им је дозвољено да говоре“, каже Надине Каслов, психолог која ради са плесачима у балету Атланта. 'У ствари, наставници желим ти да проговориш у одређеним околностима. '
Реците нешто када радите са повредом или када осећате да се неко назире. Малтретирање и друго непримерено понашање - од стране ученика или наставника - такође треба расветлити. И док би неки рекли да би плесачи требало да остављају проблеме без плеса испред врата студија, паметно је некоме јавити када имате посла са грубим стварима. „Било да је реч о лошем прекиду везе, тешкој ситуацији са родитељима или неком другом животном питању, помаже ми да имам промену“, каже Кате Цревс-Линслеи, школска уметничка сарадница из Насхвилле Баллет-а. 'Ако на часу видим лоше расположење, желим да знам зашто. Брзи разговор може ми помоћи да вас подучим кроз то. '
Шта је овде заједничка нит? Реците некоме када је ваше физичко, ментално или емоционално благостање на линији. Наставници и кореографи вам не могу помоћи ако не знају шта није у реду.
Како говорити
Да бисте добили најбољи одговор, размислите о начину на који истражујете тему. Нека ваш тон буде пун поштовања и покушајте да будете јасни и сажети док описујете проблем. Одговорите на питања и, ако можете, предложите решења. Подстицање разговора је генерално ефикасније од започињања конфронтације.
Време је такође важно. На пример, непосредно пре наставе је сјајно време да кажете свом учитељу да вас нешто боли. „Тада могу да вас припазим док се загревате“, каже Линслеи. „Могу вам помоћи да утврдите да ли је ово нешто што можете прогурати или требате узети слободан дан да бисте се одморили.“ Међутим, ако ваша ситуација захтева детаљнију дискусију или ако можете постати емотивни, Линслеи препоручује заказивање приватног састанка.
Наравно, постоје тренуци када нећете моћи да чекате. Акутне повреде током плеса спадале би под овај кишобран, али исто тако и озбиљни међуљудски сукоби. Ако, на пример, задиркивање или расправљање међу плесачима зауставља пробу, вероватно вам треба неко да ускочи и посредује одмах.
Говорећи тешке истине
Најтеже теме о којима можете разговарати могу бити и најважније. Ако у вашем студију наиђете или чујете неправилно додиривање или физичко или вербално злостављање некога ко је на положају, реците одраслој особи којој верујете што је пре могуће. „Ако се осећате нелагодно или ако присуствујете малтретирању некога другог, што се пре реши проблем, то боље“, наглашава Линслеи.
Исто важи и за вршњачко насиље, што Линслеи истиче да се често дешава тамо где наставници то не могу да виде. „Искрено, ниједно лоше понашање није премало или глупо да би нам се донело“, каже она. „Можемо предузети одговарајуће мере за гашење пожара.“
Ако вам је неугодно, забринути сте или сте преплављени због могућности звиждука, пронађите савезника. Доведите учитеља или родитеља на брод или окупите групу да разговарају заједно. Ако је тешко вербализовати оно што се дешава, напишите е-маил говорећи не мора да значи викати пред гомилом. Изнад свега, ако вас одговорни људи не схватају озбиљно, можда је време да потражите ново плесно окружење.
Комуникациона навика
Проналажење гласа није једнократно достигнуће. То је навика коју развијате вежбањем. Нисте сигурни одакле да почнете? Потражите ситуације са малим улогом. „Можете затражити појашњење о кораку током наставе“, каже Каслов. „Ако то добро прође, покушајте да разговарате о нечем већем како бисте изградили самопоуздање.“
Циљ није да се жалите на сваку ситницу која вас мучи. Вероватно ћете имати хијерархију забринутости, од заказивања сукоба до бацања невоља до болова и више. Каслов каже да бирате ваше битке, одржавајући ваше здравље и сигурност у првом плану. Једном када се навикнете на ниво комуникације у студију, бићете спремни да користите свој глас када је то најважније.
Верзија ове приче појавила се у издању часописа Данце Спирит са насловом „Проналажење гласа . '