Брзо и једноставно: 4 брзе вечере после посла



4 брзе вечере после посла Заслуге: Цхарлес Валтон ИВ / Стилинг Буффи Харгетт

Не предајте се скупој храни за ношење. Уместо тога размотрите ове свеже и брзе идеје за мени. Нудимо четири предјела без напора - у комплету са једноставним прилозима - који ће променити ваше мишљење о брзој храни. Већина се може припремити за 20 минута или мање, омогућавајући вам да се удаљите од кухиње док се пеку и крчкају. Поред тога, наша листа куповине на мрежи пружа вам све што вам треба за недељу дана укусних оброка. (Укључили смо чак два бонус рецепта, тако да ниједан састојак не пропада.) Са овим омиљеним породицама, ваши оброци за радну недељу ће се практично припремити.



Укусни рецепти:

Направите инвентар својих остава и предмета из фрижидера пре него што кренете у супермаркет. Шансе су да већ имате неке од ових састојака, што ће учинити куповину намирница са наше листе лаком.





Шопинг листа:
Спаваће собе и фрижидери

  • со
  • бибер
  • Креолска зачина
  • сушени италијански зачин
  • сушени босиљак
  • Бели лук у праху
  • ја сам врба
  • Креолска сенф (опционално)
  • Дижон сенф
  • мед (опционо)
  • прелив за месо на жару
  • љути сос
  • сирће од малине
  • 1/2 шоље фине, суве презле
  • 1 (14 унци) конзерве пилеће чорбе
  • 2 (1 шоља) кутије пилеће чорбе
  • 1 туце јаја
  • млеко
  • путер
  • мајонез (по жељи)
  • маслиново уље
  • биљно уље
  • спреј за кување поврћа
  • флаширани балзамични винаигрет или италијански прелив за салату




Производи секција

  • 1 килограм свежег зрна пасуља
  • 2 килограма бебе шаргарепе
  • 1 паковање свежих печурки исечених на резанце
  • 1 врећица мешаног зеленила салате
  • 2 жуте тикве средње величине
  • 2 тиквице средње величине
  • 3 мала лука
  • 1 свежањ зеленог лука
  • 1 велики лимун
  • 1 глава белог лука
  • 1 свежа цилантра
  • 1/4 килограма свежег ђумбира
  • 1 свежањ равног листа першуна (по жељи украс)


У тегли или конзерви



  • 1 тегла конзерви од кајсије
  • 1 тегла конзерви од малине без семенки
  • 2 тегле са шпагети сосом
  • 1 (141/2-унца) конзерве говеђе јухе са редукованим натријумом
  • 1 парадајз може да се исече на коцкице са зеленим чилијем
  • 1 мала тегла хрена у облику креме (опционално)
  • 1 (2,25 унци) конзерве зрелих зрелих црних маслина
  • 1 тегла благе салсе


Мешавине зачина

  • 1 пакет мешавине зачина за тацо
  • 1 (2,64 унци) паковања мешавине сосова у стилу земље


Хлеб, житарице и тестенине

  • 1 (6 унци) италијанска векна хлеба
  • 1 пакет тортиља од брашна величине бурито
  • 1 кутија белог или смеђег пиринча припремљеног у врећи или микроталасној спреми
  • 1 (10-унца) кутија обичног кус-куса
  • 2 вреће кокица микроталасне


Хладњаче и замрзивачи

  • 1 (2 килограма) паковања свињских пецива
  • 6 свињских котлета у кости (1/2 инча дебљине) (опционално)
  • 4 пилећа прса са коже и костију
  • 1 килограм млевеног круга
  • 1 килограм посне млевене говедине
  • 1 килограм вруће или благе млевене свињске кобасице
  • 1 пакет (22 унци) смрзнутог пире кромпира
  • Паковање од 1 (20 унци) расхлађених равиола од четири сира
  • Пакет од 1 (8 унци) исецкане мексичке мешавине од четири сира
  • 1 пакет (8 унци) исецканог моззарелла сира
  • 1 (5 унци) кад нарибани пармезан


„Брзо и лако: 4 брзе вечере после посла“ је из издања Соутхерн Ливинг из септембра 2005. године.